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5 cosas que usted necesita saber sobre los tratamientos naturales a base de plantas para menstruales Migrañas

Migrañas: más que dolores de cabeza

Las migrañas son la forma más debilitante de dolor de cabeza que puede obtener. Representan alrededor del 10 por ciento de todos los dolores de cabeza, y son más comunes en las mujeres que en los hombres, sobre todo porque a menudo están vinculados al ciclo menstrual. Las migrañas son acompañados por dolor en y alrededor de los ojos y por pulsátil en un lado de la cabeza. Muchas personas también experimentan náuseas, diarrea, manos frías y / o vómitos cuando tienen un dolor de cabeza de migraña. Algunos sufren de migraña también describen un aura - caracterizada por visión borrosa o manchas o adormecimiento - que se produce antes de la migraña. Migrañas severas pueden durar varios días.

Matricaria Detiene el Dolor

Matricaria, una hierba que es miembro de la familia del girasol, se ha utilizado durante siglos como una cura para los dolores de cabeza por migraña. Matricaria se ha demostrado para aliviar el dolor, las náuseas y los vómitos que a menudo acompaña a la migraña. Cuando se toma todos los días, por lo general reduce la incidencia de dolores de cabeza recurrentes en unas cuatro semanas. El ingrediente activo de esta hierba es parthenolide, una sustancia que alivia los espasmos musculares. Usted puede comprar suplementos de Santamaría en una serie de formas - fresco o liofilizados hojas de té, así como tabletas, cápsulas o líquidos. La dosis recomendada es de 125 mg por día hasta cuatro veces al día. Si un suplemento de la matricaria es dióxido de carbono extraído, 6,25 mg, tres veces al día, es la dosis recomendada.

Butterbar y Ipriflavone Ayuda Demasiado

La ipriflavona es una versión semisintética que encuentra en la soya. Se ha encontrado para ayudar a las mujeres con dolores de cabeza dependientes de hormonas. Petasites, también conocido como butterbar, primero fue utilizado por los nativos americanos para aliviar las migrañas. Estudios recientes han demostrado que las personas que toman butterbar tienen significativamente menos migrañas, y que las migrañas no duran siempre y cuando se produzcan. La dosis recomendada para butterbar es de 75 mg dos veces al día.

Disfrute de una taza de té de jengibre

Si actualmente está experimentando un dolor de cabeza de migraña, tome un poco de jengibre. La dosis recomendada es de 500 mg cada cuatro horas. Esta especia puede aliviar dolores de cabeza y aliviar las náuseas que a menudo acompaña a estos dolores de cabeza. Usted también puede hacer té de jengibre por añadido una pieza de cuatro pulgadas de jengibre para cuatro tazas de agua hirviendo. Hervir durante 15 a 20 minutos y tomar el té para aliviar las náuseas y los vómitos.

No se olvide de Kava ​​Kava

Kava kava reduce el estrés y relaja los músculos, que pueden ayudar a aliviar los síntomas de dolor de cabeza. Tome 200 mg por día cuando se tiene una migraña.