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Al iniciar la terapia física con un ligamento roto en el pie


Al iniciar la terapia física con un ligamento roto en el pie


Sus pies y tobillos están sujetos a una gran cantidad de estrés - primero por llevar el peso del cuerpo, y en segundo lugar al absorber todo el impacto de aterrizaje desde una posición en el aire mientras que correr y saltar. Los ligamentos son tejidos que conectan los huesos entre sí y proporcionan estabilidad a las articulaciones. Mientras que los ligamentos son elásticos, un estiramiento excesivo del ligamento puede resultar en una rotura parcial o total, afectando a estabilidad de la articulación y el movimiento.

Los tipos de desgarros de ligamentos

Un ligamento estirados o desgarrados es una lesión común que puede ser causada por movimientos repetitivos excesivos o un trauma o una caída repentina. El estiramiento excesivo puede clasificarse en base a la gravedad de la lesión. Un primer grado de deformación es un estiramiento excesivo del ligamento. Un segundo grado de deformación es un desgarro parcial. Un desgarro completo se considera una lesión de grado tres y puede estar sujeto a la cirugía. La extensión de la lesión del ligamento puede ser determinada por el uso de imágenes por resonancia magnética, o MRI.

Medial y lateral ligamentos

Los ligamentos que conectan la pierna a su pie se encuentran a los lados de sus tobillos. Tres ligamentos principales están en el exterior, y varios ligamentos más fuertes se encuentran en el interior de sus tobillos. Los ligamentos fuera menos estables son propensos a movimientos de balanceo que pueden resultar en estiramiento excesivo o desgarramiento. El tratamiento inicial está dirigido a reducir el dolor y la hinchazón. Este tratamiento puede consistir en reposo, hielo, medicamentos para el dolor y la inmovilización. La terapia física puede introducirse tan pronto como se disminuye el dolor y la hinchazón. Para lágrimas graves que requieren cirugía, la terapia física puede ser retrasado.

Lisfranc ligamentos

El ligamento de Lisfranc se encuentra en el metatarsiano, o mediados de los pies, área entre los dedos del pie y el tobillo. Este ligamento es apretado y limita el movimiento articular. Estiramiento excesivo o desgarros de ligamentos son generalmente debido a un trauma repentino, caídas o torceduras de la parte media del pie. El tratamiento inicial consiste en la inmovilización y reducción del dolor y la hinchazón. Esto puede durar entre cuatro a seis semanas. La rehabilitación en la forma de terapia física generalmente comienza después del tratamiento inicial ha tenido éxito.

Fascitis Plantar

La fascitis plantar es una condición caracterizada por la inflamación del ligamento en la parte inferior de su pie que conecta los dedos del pie hasta el talón. En los casos graves, el ligamento puede ser parcialmente o completamente roto o rasgado. Las causas más comunes son las tensiones repetitivas en el pie, la artritis, el calzado inadecuado y problemas estructurales, como arcos altos y los pies planos. El tratamiento inicial consiste en reposo, hielo y analgésicos para reducir el dolor y la hinchazón. La segunda fase de tratamiento consiste en terapia física en la forma de ultrasonido y estiramientos suaves. La tercera fase consiste en ejercicios de fortalecimiento y el uso de aparatos ortopédicos. Los atletas pueden progresar a través de las fases más rápidamente que los individuos sedentarios.