Broken peroné y Voleibol


Broken peroné y Voleibol


Una fractura de peroné le llevará fuera del juego de voleibol en el corto plazo, pero el pronóstico a largo plazo para el retorno a su deporte es probable que sea bueno. La longitud de tiempo que debe abstenerse de participar depende de la ubicación y gravedad de la ruptura. Desarrollar un plan para la rehabilitación de su fractura de peroné y de volver a la cancha con la ayuda de un profesional de la salud.

Identificación

El peroné es el más pequeño de los dos huesos de la pierna. El otro es la tibia, o hueso de la espinilla. Rompe el peroné y las fracturas son más comunes de lo que se rompe la tibia. La razón más probable para una fractura de peroné en el voleibol es estar en el lugar equivocado en el momento equivocado, según ESPN. La fuerza no tiene que ser enorme para romper un hueso. Similar a romper un palo, el hueso, simplemente tiene que ser golpeado o se torció el derecho - o en este caso mal - camino. Un movimiento de torsión crea una fuerza de rotación que rompe el peroné. El trauma directo como chocar con otro jugador o un poste es otra posibilidad.

Tratamiento

El método de tratamiento y el marco de tiempo para una fractura de peroné dependen del lugar donde se rompe el hueso, como en su tobillo o cerca de su rodilla. El método preferido es la creación del hueso, apoyando y permitiendo que sane, aunque la cirugía a veces es necesario. Se necesitan al menos seis semanas para un hueso roto para sanar, toma nota de la Academia Americana de Cirujanos ortopédicas, o AAOS. Si los ligamentos y los tendones también se lesionan cuando te rompes el peroné, su marco de tiempo para la recuperación y la rehabilitación será más largo. La mayoría de las personas son capaces de volver a la actividad diaria dentro de los cuatro meses, aunque no se puede volver a jugar voleibol tan pronto.

Pronóstico

El pronóstico para la curación y ser capaz de volver a voleibol es bueno. De hecho, su peroné sanado podría ser un poco más fuerte que el hueso en el otro lado debido a que su cuerpo produce hueso adicional durante el proceso de curación. La rehabilitación es una parte necesaria de su recuperación, señala AAOS. Sus músculos de las piernas probablemente se atrofian a medida que sana, lo que hará que los ejercicios de soporte de peso durante la rehabilitación difícil al principio. Siga la guía de su proveedor de cuidado de la salud, mientras que la rehabilitación de su pierna. Es importante evitar poner peso sobre su pierna lesionada hasta que su médico le indique que puede hacerlo.

Consideraciones

Las lesiones de tobillo son las lesiones más comunes entre los jugadores de voleibol, y los esguinces de tobillo son mucho más comunes en el voleibol de huesos del tobillo rotos, según un estudio de 1997 publicado en "Medicina del Deporte." La actividad de voleibol más comúnmente asociado con lesiones de tobillo está bloqueando. Ortesis y la atención a la técnica de formación pueden ayudar a prevenir las lesiones de tobillo en el voleibol. Una fractura de peroné es más frecuente en los futbolistas y esquiadores que en jugadores de voleibol, toma nota de ESPN.

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