Cómo asar Espárragos Blancos


Cómo asar Espárragos Blancos


Cargado con potasio y fibra, espárrago blanco es en su mayoría similares a los espárragos verdes, pero tiende a ser más grueso y más grande. En el gusto, el espárrago blanco es un poco más suave que el verde, con un ligero sabor a nuez. Cocinar espárragos blancos toma un poco más de tiempo que cocinar el espárrago verde, para asegurarse de que las lanzas más grandes son completamente tierna antes de comer. Asar espárrago blanco es una manera simple y fácil para hacer un delicioso plato de verduras.

Paso 1

Doble cada espárrago blanco con las manos hasta que el extremo del tallo dura del tallo se separe en su lugar de ruptura natural.

Paso 2

Retire la capa externa resistente de la parte inferior de cada tallo de los espárragos con un pelador de verduras o un cuchillo.

Paso 3

Precaliente el horno a 450 grados Fahrenheit.

Paso 4

Mezcle los espárragos en un plato para hornear con borde con un chorrito de aceite saludable, como el aceite de oliva ecológico. Espolvorear las lanzas con una pizca de sal y pimienta molida negro fresco.

Paso 5

Asar los espárragos en el horno caliente durante unos 15 minutos, moviendo y girando la sartén la mitad del tiempo de cocción para asegurarse de que las lanzas se cocinan de manera uniforme y no se peguen a la sartén.

Advertencias

  • No deje que el espárrago blanco marrón en el horno. Espárragos blancos vuelve amargo cuando se dore.

Consejos

  • Servir los espárragos caliente con un chorrito de jugo de limón para una libre de grasa, desmoche saludable.

Cosas que necesitará

  • Pelador de verduras o un cuchillo
  • Aceite de oliva
  • Sal
  • Pimienta
  • Bandeja para hornear con borde

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