Cómo aumentar la circulación de la piel de forma natural


Cómo aumentar la circulación de la piel de forma natural


La piel, el órgano más grande del cuerpo, consiste en epidermis y dermis capas que cubren su cuerpo externo. Skin le ofrece las maravillas de contacto, lo que puede verse obstaculizado por la mala circulación. Puede aumentar la circulación a la piel de forma natural a través de las actividades básicas.

Actividad

El ejercicio durante 25 a 30 minutos a un ritmo aeróbico tres veces por semana. Añadir dos o tres de baja intensidad camina o actividades. El esfuerzo físico que eleva la frecuencia cardíaca, abre los pulmones y mueve la sangre alrededor del cuerpo proporciona un refuerzo de la circulación óptima a la piel. Después del ejercicio, notar el rubor rosado atractivo que aparece en su rostro. Este es el resultado saludable del impulso natural en el flujo sanguíneo y la circulación que ocurre con el ejercicio, toma nota de la página web AcneSkinCareSite.com.

Agentes tópicos

Ducha en un caliente flujo de agua durante uno o dos minutos, y luego cambiar inmediatamente a agua fría durante un minuto. Completa este ciclo hasta cuatro o cinco veces para oxigenar y limpiar la piel. Puede utilizar la hidroterapia diaria para aumentar la circulación de la piel sin efectos secundarios negativos.

Utilice aceites y cremas pimiento con infusión por vía tópica dos veces al día. Evite el área de los ojos y las zonas sensibles de la piel. Capsicum, más típicamente de cayena, se ha utilizado internamente y externamente desde la antigüedad para ayudar en la circulación. Es bien conocido por su estimulante y acciones antisépticas, estados OrganicNutrition.co.uk.

Agentes Suplementarios

El jengibre puede ser tomada como una tableta como se recomienda en la etiqueta o usado en forma entera como parte de recetas. La raíz del jengibre estimula los tejidos dentro del cuerpo para aumentar la circulación y reducir la inflamación, sugiere el Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa. Coma cebollas y el ajo dos a tres veces a la semana. Ambos proporcionan compuestos sulfúricos que influyan positivamente en circulación de la piel, aconseja al investigador estadounidense y nutricional a base de plantas. Utilice romero en las recetas o tópica a través de cremas y aceites. Ginkgo biloba Suplementario está disponible en cápsulas; tomarlo como indique el fabricante. Esta hierba que se ha utilizado predominantemente para aumentar el flujo de sangre al cerebro, así como aumento de la circulación a la piel.

Tags:

Publicación relacionada