Cómo borrar la cadera derecha durante la bajada


Cómo borrar la cadera derecha durante la bajada


El swing de golf es uno de los movimientos más precisos en todos los deportes. Borrado de la cadera derecha fuera del camino durante la bajada es esencial para un rendimiento óptimo. Esto se logra mediante la creación de látigo y par motor girando sus caderas - nunca corredera - luego girando a través del impacto y la explosión de la pelota. El movimiento toma años de práctica, incluso para los mejores jugadores.

Paso 1

Convierte tus caderas lejos de la meta en el backswing. Crear par de torsión y la tensión mediante la rotación de las caderas tan lejos de la diana como sea posible.

Paso 2

Extienda los brazos y las manos al cielo y dar vuelta a sus hombros para que su espalda se enfrenta a la meta. Esto da a sus caderas amplio espacio para limpiar.

Paso 3

Iniciar la fase descendente girando las caderas hacia atrás hacia el objetivo. Este movimiento es una vez y nunca una diapositiva o estocada.

Paso 4

Gire las caderas a través de la pelota como los brazos están cayendo. Esto permitirá que usted alcance la posición de la ranura, que es importante para la distancia y el poder.

Paso 5

Desactive la cadera derecha fuera del camino por enderezar la pierna izquierda y la consolidación de la parte izquierda. Su peso se desplaza hacia delante y girar las caderas hacia atrás hacia el objetivo.

Paso 6

Conduzca sus manos a través de la pelota mientras la limpieza de sus caderas hacia fuera - la hebilla del cinturón debe terminar apuntando hacia el objetivo - y siguiendo a través de un acabado completo.

Advertencias

  • No deje que el club pasa sus manos por la pelota, independientemente de lo rápido que puede borrar sus caderas hacia fuera. Esto conducirá a cucharadas, voltea y shanks - principales errores fundamentales en el golf.

Consejos

  • Asegúrese de que sus caderas se vuelven hacia el objetivo y que no se deslice hacia delante. Esto conduce a una pérdida de potencia y hace que sea difícil para la cadera derecha para borrar a cabo correctamente.

Tags:

Publicación relacionada