Cómo cuidar a una fractura en la muñeca en el hogar


Cómo cuidar a una fractura en la muñeca en el hogar


Una muñeca rota con frecuencia resulta de una caída accidental, ya que su instinto natural es tratar de usar un brazo a apóyese en el impacto. Este tipo de lesión requiere tratamiento de un profesional médico capacitado que sabe cómo configurar correctamente el hueso. Usted puede tomar en el hogar para ayudar a prevenir la lesión empeore mientras esperan tratamiento, así como para acelerar su recuperación.

Sangrado

Si la ruptura es lo suficientemente grave como para conducir el extremo del hueso fracturado a través de la piel, tomar medidas para detener la hemorragia. Si usted tiene acceso a un botiquín de primeros auxilios, cubrir la herida con un gran vendaje estéril. De lo contrario, utilice un paño limpio o, si es necesario, un artículo de ropa limpia como un vendaje improvisado. Aplique presión sobre la zona lesionada y mantenga la muñeca elevada por encima del corazón. Resista la tentación de tratar de empujar el hueso en su lugar; lo mejor es dejar que el paso a un profesional médico capacitado.

Tablilla

Dependiendo de las circunstancias, puede tomar tiempo antes de que pueda recibir tratamiento para su lesión. Mientras tanto, haga lo que pueda para mantener su mano y la muñeca inmovilizada. Usted puede tener los materiales para hacer una férula rudimentaria. Una opción es envolver la muñeca en periódicos, revistas o toallas de baño y el uso de tiras de tela para fijar los extremos de la férula en su lugar; relleno de la férula ayudará a reducir el dolor. Una vez que haya aplicado la férula, utilice un pañuelo o un pedazo grande de tela para crear un cabestrillo para mantener la muñeca contra su pecho.

Paquete de hielo

Una bolsa de hielo puede ayudar a reducir la inflamación y aliviar el dolor en la zona lesionada. Para crear una, llenar una bolsa de plástico con cubitos de hielo y envuelva la bolsa con una toalla; es importante que el hielo no entra en contacto directo con la piel o de lo contrario puede causar daños adicionales. Si usted no tiene hielo disponible, sustituir una bolsa cerrada de frutas o verduras congeladas.

Ejercicios

Una vez que su muñeca está completamente curado y el médico le ha retirado el yeso, pasar tiempo rehabilitación de los músculos de la muñeca y la mano, que se han atrofiado por el largo período de inactividad. Deportes y tiendas de atención médica venden productos diseñados para fortalecer el antebrazo, incluyendo masillas exprimibles, pelotas de goma y ejercicios de agarre de resorte. Usted puede también desear usar un soporte para las muñecas temporal por un tiempo después de la eliminación del elenco hasta que haya recuperado su fuerza.

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