Sandranews.com

Cómo el ejercicio afecta enfermedad del tejido conectivo Diferenciada


Cómo el ejercicio afecta enfermedad del tejido conectivo Diferenciada


Enfermedades del tejido conectivo diferenciadas son aquellas condiciones marcadas por anormalidades en los músculos y las articulaciones debido a una respuesta poco saludable por el sistema inmunológico del cuerpo. Ellos incluyen el lupus, la artritis reumatoide, escleredoma y polimiositis. El ejercicio puede presentar desafíos únicos a los pacientes con estas condiciones, pero la actividad física es tan importante para la salud general de los pacientes con enfermedades del tejido conectivo como cualquier otra persona. Saber cuáles son tus limitaciones y aprender cómo acercarse ejercicio debería hacer sus entrenamientos beneficiosa y puede reducir el dolor o la fatiga que podrían acompañarlos de otra manera.

Consideraciones

Dado que las enfermedades del tejido conectivo diferenciadas tienden a atacar a las articulaciones y los huesos, los pacientes con alguna de estas condiciones pueden encontrarse en mayor riesgo de fracturas y osteoporosis. Por tanto, un programa de ejercicios debe incluir el entrenamiento de resistencia con pesas para ayudar a mantener la densidad ósea y masa muscular. El ejercicio aeróbico también es importante para todo el mundo para ayudar a preservar la salud cardiaca y pulmonar. Pero antes de iniciar cualquier programa de ejercicio, o si sólo tiene preguntas sobre el ejercicio con su enfermedad, hable con su médico acerca de las limitaciones o ideas sobre cómo mantenerse activo.

Artritis Reumatoide

El entrenamiento muscular es especialmente importante para los pacientes con artritis reumatoide, que necesitan una mayor fortaleza para soportar las articulaciones inflamadas y debilitados. El estiramiento también es importante para los pacientes con artritis para ayudar a mantener la flexibilidad. Los ejercicios acuáticos son muy recomendables para los pacientes con artritis reumatoide, ya que el agua ayuda a eliminar parte de la presión sobre las articulaciones. La artritis reumatoide, la osteoartritis diferencia, que es más bien un estado de desgaste y desgarre de las articulaciones, puede atacar a los adultos jóvenes y, así como los adultos mayores y puede dar lugar a la inflamación de las manos o las rodillas sólo o de cualquier articulación del cuerpo.

Lupus

Para las personas con lupus - una enfermedad autoinmune que puede afectar a los riñones, el cerebro y otros órganos, así como la piel y las articulaciones - fatiga también es un problema, sobre todo durante los brotes. Para ayudar a mantener de inflamar aún más las articulaciones, los pacientes con lupus deben optar por caminar y de bajo impacto actividad aeróbica, a diferencia de ejercicios aeróbicos de alto impacto y en funcionamiento. Y debido a que los pacientes con lupus tienden a cansarse fácilmente, es especialmente importante que se pasean sí mismos, pero no se dan por vencidos en el ejercicio y los beneficios para la salud de la actividad física proporciona.

Esclerodermia

La esclerodermia es una enfermedad del tejido conectivo que pueden afectar a la cara y la piel solamente o puede presentarse como una enfermedad sistémica, atacando a los vasos sanguíneos, articulaciones y órganos internos. Rango de movimiento ejercicios y estiramiento se debe hacer en la mañana después de una ducha caliente cuando los músculos están relajados y la sangre está circulando bien. Toallitas húmedas calientes pueden ser útiles antes del estiramiento. Y las bandas flexibles de resistencia pueden poner menos tensión en las articulaciones pequeñas de las manos que las pesas y otros pesos libres.