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Cómo instalar un saco de boxeo

Instalación de un saco de arena puede ser un proceso sencillo, siempre y cuando usted sigue algunas precauciones básicas de seguridad. Cuanto más pesado es el saco de boxeo, más se debe tener en cuenta el apoyo. La estructura de soporte que utilice debe ser capaz de manejar muchas veces el peso del saco de boxeo. El suelo debajo de ella deberá también soportar el peso del soporte y de perforación bolsa.

Instalación de un bolso de perforación

Paso 1

Seleccione la ubicación del saco de boxeo con cuidado. Lo ideal es estar en una esquina o contra una pared donde estará fuera del camino. Recuerde que el saco de boxeo se moverá en todas las direcciones. Asegúrese de que es lo suficientemente lejos de la pared que no va a rebotar. Sacos de arena son muy difíciles de mover una vez que están en su lugar. Elija el lugar con cuidado.

Paso 2

Revise sus plantas de los límites de peso. Si va a instalar un saco de boxeo en un piso superior, asegúrese de que pueda soportar el peso. Si está usando un saco de boxeo de 150 libras en un estante que está lastrada con 450 kilos de placas de puesta a tierra y luego golpeando en ella, un suelo débil podría doblarse. Esto no suele ser un problema si usted está en la planta baja de un edificio.

Paso 3

Elija su estructura de soporte. Sacos de arena se pueden colgar de una viga superior o de un estante saco de arena especialmente diseñado. Un estante es preferible, ya que está diseñado para manejar el movimiento de la bolsa de punzonado. Se requiere de tres veces el peso de la bolsa de perforación en los pesos de conexión a tierra en la base. Si está utilizando una viga superior, asegúrese de que puede manejar al menos tres veces el peso del saco de boxeo y que está por encima de la ubicación elegida.

Paso 4

Mida la distancia desde la estructura de soporte al suelo. Reste la altura del saco de boxeo de ese número. Decida qué tan alto que desea que el saco de boxeo para pasar por encima del suelo y restar ese número también. Lo que queda es la longitud de la cadena colgante.

Paso 5

Coloque la cadena colgante de la estructura de soporte. En un saco de boxeo en rack este será un gancho en forma de S. Fije la longitud adecuada de la cadena de esto. Si está utilizando una viga de soporte, tendrá que envolver la cadena alrededor de él. Permitir la cadena adicional para que pueda envolver al menos una vez alrededor de la viga. Si usted está preocupado acerca de la bolsa móvil de perforación, envuelva la cadena alrededor de dos veces.

Paso 6

Montar el saco de boxeo. Si su saco de boxeo tiene la cadena unida a ella, esto se hace en el paso de la cadena de fijación. Si su saco de boxeo cuelga de una cadena, levantarla hasta el lugar en el que se ha medido. Enganche el saco de boxeo de la cadena y luego probarlo para la fuerza. El saco de boxeo debe girar libremente y la estructura de soporte no debe moverse, hebilla o chirriar.

Advertencias

  • Algunas personas cuelgan sacos de boxeo de un cáncamo atornillados en el techo. Esto es muy peligroso ya que todo el peso de la bolsa de balanceo está soportado por un solo atornillada en el perno y yeso. Siempre use un soporte robusto y la cadena.

Cosas que necesitará

  • La estructura de soporte
  • Cinta métrica
  • Saco de arena
  • Cadena
  • Los pesos de conexión a tierra