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¿Consumir Activia ayuda si soy siempre hinchazón después de comer?


¿Consumir Activia ayuda si soy siempre hinchazón después de comer?


Activia es el yogur "funcional" de Dannon - la compañía afirma que el patentado probiótico regularis Bifidus ayuda a regular el sistema digestivo, reduciendo la incidencia o severidad de los trastornos digestivos. Usted puede haber notado un aumento en el gas y la hinchazón desde que comenzó a comer Activia, pero eso no significa que no está funcionando. Estos son los efectos secundarios normales que suelen desaparecer con el uso continuo. La causa de los efectos secundarios, sin embargo, es más interesante que la mayoría - es el resultado de una batalla del bien contra el mal se libra en su intestino.

Contra Villanos

Los probióticos como regularis Bifidus son simplemente "buenas" bacterias. Su cuerpo tiene su propia población bacteriana intestinal único, compuesto por las bacterias buenas y malas. Por lo general, las buenas bacterias superan a los malos - pero en tiempos de estrés o enfermedad, las malas bacterias pueden asumir y que empiezan a tener problemas digestivos. El uso de un probiótico es como el envío de tropas de refuerzo para las bacterias buenas. Finalmente, se restaura el equilibrio adecuado, y las buenas bacterias puede someter a las bacterias malas, poniendo fin a sus quejas digestivas.

Enviar En las Tropas

Usted puede tomar los probióticos en forma de píldora, o puede encontrarlos en alimentos fermentados como el yogur. Usted puede notar un aumento temporal de los síntomas al principio, porque que son básicamente la introducción de una nueva cepa de la bacteria en su cuerpo, y las buenas bacterias podría confundirla con las bacterias malas en un primer momento. Una vez que las nuevas bacterias se ponen a trabajar de derrotar a las bacterias malas, las buenas bacterias se da cuenta de que están todos en el mismo equipo, y aceptan las nuevas bacterias como un aliado. Dependiendo naturales población de bacterias intestinales de su cuerpo, esto puede tardar desde unos pocos días a unas pocas semanas. Hay muchas cepas de bacterias probióticas, y si su cuerpo no reconoce inmediatamente la cepa Bifidus, sus síntomas pueden durar más tiempo.

Fuerzas Especiales

Activia no es el único yogur que contiene probióticos - cualquier yogur etiquetado como "cultivos vivos y activos" contiene una cepa u otra. Pero Activia es el único que contiene regularis Bifidus, una cepa particular de bacterias Bifidus patentado por Dannon. Dannon sostiene que regularis Bifidus es más eficaz que otras cepas probióticas porque sobrevive el proceso digestivo intacto, lo que le permite llegar a su base de operaciones vivas, pero esto no es tan único de una situación como la empresa hace que sea sonido. Según la Organización Mundial de la Salud, las cepas probióticas más reconocidos también sobreviven la digestión - pruebas para determinar esto es una parte estándar de desarrollo de probióticos.

Retiro

Las muchas cepas probióticas tienen características diferentes y son efectivos en diferentes cosas. Si el gas y la hinchazón continúen después de comer Activia al día durante dos semanas, como recomendado por Dannon, cambiar a otro yogur. Muchos yogures contienen bacterias Lactobacillus acidophilus, que se ha estudiado más ampliamente, ya que no es una variedad patentada y es más antigua y más conocida. Podría ser que una cepa probiótica diferente simplemente coincide mejor con su ejército intestino personal, o que regularis Bifidus no es eficaz para su problema digestivo en particular.