¿Cuánta grasa y calorías sí tiene comida china?


¿Cuánta grasa y calorías sí tiene comida china?


Aquellos que cuidan su cintura puede tomar un buffet de comida china para el almuerzo o comida para llevar para la cena. Algunos platos chinos son maltratadas, frito y cargado de grasas saturadas, calorías y sodio, que puede conducir a la obesidad y las enfermedades del corazón.

Arroz frito

Antes de que el arroz frito, arroz blanco y marrón contiene 200 calorías por taza por MSNBC.com. El Centro para la Ciencia en el Interés Público informa que una vez frito, una porción de arroz contiene 1.500 calorías y 10 gramos de grasa.

Rollitos

Un rollo de huevo contiene 200 calorías y 2 gramos de grasa saturada, gracias al proceso de fritura. Eligió el rollo de primavera, en oposición a la rollo de huevo, y guardar la mitad de grasa y calorías como rollitos de primavera contienen 100 calorías y 1 gramo de grasa saturada.

Pollo agridulce

Pollo agridulce alberga la friolera de 1.300 calorías y 11 gramos de grasa saturada. Todavía se puede disfrutar, sin embargo, pero mantenga la salsa y pedir pollo asado a la parrilla en lugar de fritos.

Carne de vaca y bróculi

El Centro para la Ciencia en el Interés Público informa este plato popular tiene 900 calorías y 9 gramos de grasa debido a la carne y saltear salsas ricas en calorías. Obtener una caja para ir a comer la otra mitad más tarde, con lo que sólo consume 450 calorías y 4.5 gramos de grasa en una sola comida.

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