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Efectos secundarios de comer demasiados Encurtidos o jugo de pepinillos


Efectos secundarios de comer demasiados Encurtidos o jugo de pepinillos


Encurtidos - o pepinos encurtidos - hacer para un delicioso aperitivo o guarnición. Hecho incubando pepinillos en salmuera, encurtidos pueden variar en sabor - de pepinillos encurtidos de dulces. Salmueras contienen una serie de nutrientes que su cuerpo utiliza para sobrevivir: la fibra dietética, vitaminas y minerales. Sin embargo, el consumo de grandes cantidades de encurtidos, o la solución de jugo de pepinillos de salmuera, puede causar efectos secundarios negativos.

Malestar Digestivo

Un efecto secundario potencial de consumir demasiadas encurtidos o demasiado jugo de pepinillos es malestar digestivo. El consumo de grandes cantidades de cualquier alimento puede alterar su sistema digestivo, causando efectos secundarios como su cuerpo se adapta a la nueva comida, pero encurtidos pueden ser especialmente molesto. Están listados como un alimento para evitar la diarrea por la Universidad de Arizona. Además de la diarrea, es posible que experimente molestias o dolor abdominal, flatulencia o incluso, después de consumir demasiadas encurtidos.

Distensión

Otro posible efecto secundario de comer demasiados encurtidos es la hinchazón y la retención de agua. Encurtidos - especialmente pepinillos - contienen altas cantidades de sodio. Su cuerpo reacciona a esta ingesta elevada de sodio mediante la retención de agua para mantener el equilibrio osmótico de su cuerpo - la concentración de sal en el plasma de la sangre y los fluidos. Como resultado, puede experimentar hinchazón notable, sobre todo en sus extremidades, lo que podría conducir a un cierto malestar. Si experimenta hinchazón severa, consulte a un profesional médico acerca de los beneficios potenciales de los diuréticos para aliviar su malestar.

Presión arterial alta

Algunas personas pueden experimentar un aumento temporal de la presión arterial después de consumir una comida pesada rica en sal con pepinillos y jugo de pepinillos. La retención excesiva de líquidos después del consumo de sodio puede aumentar el volumen del plasma sanguíneo en su cuerpo, lo que lleva a un aumento de la presión sanguínea en algunas personas, según el Instituto Linus Pauling de la Oregon State University. Si ya sufrir de presión arterial alta, o hipertensión, o si tiene antecedentes familiares, evitar el consumo de grandes cantidades de jugo de pepinillos encurtidos y para evitar el exceso de consumo de sal.

El aumento de la carga de trabajo del riñón

El consumo de grandes cantidades de jugo de pepinillos encurtidos y también podría aumentar temporalmente la carga de trabajo de sus riñones. Una función primaria de las células renales es la de actuar como un filtro, manteniendo los nutrientes que su cuerpo necesita en su torrente sanguíneo al tiempo que permite sustancias químicas no deseadas para salir de su cuerpo en la orina. Después de haber consumido una comida alta en sal, como pepinillos y jugo de pepinillos, los riñones deben trabajar para eliminar el exceso de sal de su cuerpo para ayudar a mantener el volumen sanguíneo y presión normales. Si usted sufre de una afección renal existente, hable con su médico acerca de la seguridad del consumo de alimentos con alto contenido de sal, como pepinillos y jugo de pepinillos.