Sandranews.com

El mejor helado de tener en Low Carb Dieta


El mejor helado de tener en Low Carb Dieta


El helado puede ser un problema cuando estás tratando de ver la cantidad de carbohidratos en su dieta. Muchas variedades de helados están cargados de azúcares, carbohidratos y alto contenido de azúcar mix-ins como el chocolate, las galletas o el caramelo. Sin embargo, también hay numerosos helados y postres congelados que ofrecen personas que vigilan su consumo de carbohidratos de una manera de seguir disfrutando de esta deliciosa golosina.

Carbohidratos netos y Alcoholes del Azúcar

Carbohidratos netos se promovieron a menudo en productos bajos en carbohidratos y alimentos. Carbohidratos netos se calculan restando los gramos de fibra y alcoholes de azúcar de los gramos totales de carbohidratos de un alimento contiene. Fibra y alcoholes de azúcar no afectan significativamente los niveles de azúcar en la sangre, y por lo tanto no están incluidos en la cantidad total de carbohidratos. Los alcoholes de azúcar son alternativas con menos calorías al azúcar y se usan comúnmente en productos bajos en carbohidratos. Mientras que los alcoholes de azúcar hacen bajar los gramos de carbohidratos y azúcar que contiene un alimento, sino que también puede tener un efecto laxante o provocar otras molestias gastrointestinales en algunas personas.

Breyers CarbSmart

CarbSmart línea de helados y postres congelados Breyers 'está diseñado específicamente para aquellos que cuidan su consumo de carbohidratos. Breyers ofrece tanto un helado vanilla- y con sabor a chocolate con 120 calorías, 4 gramos de carbohidratos netos y 4 gramos de azúcar por cada 1/2-cup. La línea CarbSmart también incluye tres barras de helado de vainilla y almendra:, dulce de chocolate o vainilla. Cada barra de helado contiene 100 a 190 calorías, 3 a 6 gramos de carbohidratos netos y de 4 a 6 gramos de azúcar.

Blue Bunny sin azúcar añadido

Blue Bunny ofrece 11 sabores diferentes de sin azúcar añadido helado. Cada 1/2 taza proporciona entre 80 y 100 calorías, 10 a 12 gramos de carbohidratos netos y de 5 a 6 gramos de azúcar. Blue Bunny lleva además 11 variedades de barras de helado, conos y sándwiches. Cada porción de estas novedades de helados contiene entre 70 y 190 calorías, 2 a 13 gramos de carbohidratos netos y 2 a 8 gramos de azúcar.

Edy sin azúcar añadido

Marca del Edy ofrece siete sabores de sin azúcar añadido helados en su línea batido lento. Cada media taza contiene entre 90 y 120 calorías, 12 a 15 gramos de carbohidratos netos y 3 gramos de azúcar. En comparación, la media taza de vainilla regular de batido lento helados Edy contiene 100 calorías, 15 gramos de carbohidratos y 12 gramos de azúcar.