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El mejor método de Limpieza Intestinal


El mejor método de Limpieza Intestinal


La limpieza intestinal puede ayudar a perder peso, a estimular su sistema inmunológico, mejorar su piel y deshacerse de acné, eliminar el estreñimiento y aumentar su sensación de bienestar. La limpieza de los intestinos puede deshacerse de los residuos y el moco impactado y aliviar el estreñimiento. Consulte con su médico antes de comenzar cualquier programa de desintoxicación porque la limpieza de colon puede conducir a la deshidratación y desequilibrios electrolíticos, que puede ser peligroso para cualquier persona con enfermedades del corazón o del riñón.

Paso 1

Cambie su dieta. Agregar más frutas crudas, verduras, frutos secos y legumbres y comer menos alimentos procesados, carne y productos lácteos. Agregar fibra y la eliminación de toxinas es el primer paso para la limpieza de todo el sistema gastrointestinal.

Paso 2

Use un limpiador a base de hierbas que contiene las semillas de lino o cáscara psyllicum para dar volumen. Esto se unirá a cualquier impactadas materia fecal, pesticidas y toxinas y hacer que los músculos en el intestino se contraiga y empuje los residuos fuera. Es importante beber al menos 8 vasos de agua al día para mantenerse hidratado.

Paso 3

Añadir probióticos para reponer sus buenos flora intestinal, lo que ayuda en la digestión. Una limpieza elimina las bacterias buenas y malas, por lo que debe sustituir a las bacterias beneficiosas.

Paso 4

Finalizar el programa con un enema de agua salada. Utilice agua filtrada o purificada para evitar las toxinas en la sal de mesa del agua del grifo y la sal del mar, no yodada. Siga las instrucciones que vienen con el equipo de enema.

Paso 5

Obtener una colónica hecho profesionalmente si usted siente que tiene más materia de residuos a eliminar. Un colon, también conocido como la hidroterapia, es más intenso que un enema y debe ser realizado por un técnico certificado mediante equipos profesionales.

Advertencias

  • Muchos médicos no recomiendan la limpieza intestinal a menos que usted va a tener una radiografía de la colonoscopia o el colon porque es posible dañar el revestimiento del intestino si se utiliza demasiada presión durante el enema o colónico.

Consejos

  • La limpieza intestinal debe ser la primera parte de cualquier programa de desintoxicación. Si intenta limpiarte la sangre, el sistema linfático o el hígado sin la eliminación de toxinas de los intestinos, se arriesga a que las toxinas se reabsorben en el cuerpo.