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En Remedios caseros para Atascado Sinus


En Remedios caseros para Atascado Sinus


Las infecciones del sino se producen cuando la mucosa se atora en sus senos porque los conductos nasales se hinchan para prevenir el desgaste - una condición que se conoce oficialmente como la sinusitis. A veces, los resfriados o la gripe también pueden causar congestión nasal. Si sus senos obstruidos persisten por más de dos semanas o si están acompañados de otros síntomas, como visión borrosa, dolor de garganta o tos que produce mucosidad amarilla o verde, llame a su médico. De lo contrario, usted puede encontrar los remedios caseros más efectivos que el exceso de medicamentos de venta libre para el tratamiento de senos obstruidos.

Duchas de agua caliente

Pasar tiempo en un baño de vapor puede abrir sus conductos nasales y ayudar a drenar obstinada mucosa, William Schaffner, especialista en enfermedades infecciosas de la Universidad de Vanderbilt Medical Center, dice "EE.UU. Hoy en día." Schaffner dice una ducha primero que caliente por la mañana puede ser especialmente útil ya que la congestión a menudo empeora por la noche.

Resto extra

Una de las mejores maneras de ayudar a sanar senos obstruidos es descansar mucho, según la Clínica Mayo. Por desgracia, los senos obstruidos también pueden hacer que sea difícil dormir por lo que la Clínica Mayo recomienda apuntalar almohadas para mantener la cabeza elevada. Además de prevenir los problemas respiratorios durante el sueño, descansando con la cabeza elevada también animar a sus senos para drenar.

Beba más líquidos

Cuanto más se bebe, más fino tus mucosa obtendrán y más rápidamente se agotarán, según la Clínica Mayo. Beba mucha agua o jugo, y Medline Plus - la fuente de información de salud en línea mantenida por la Biblioteca Nacional de Medicina y los Institutos Nacionales de Salud - sugiere líquidos calientes, como la sopa de pollo, caldo o té. Saltar bebidas alcohólicas y con cafeína, que pueden tener un efecto deshidratante.

Use una solución salina

Enjuagar los conductos nasales mediante el uso de un enjuague con solución salina, recomienda la Clínica Mayo. Se puede utilizar una pera de goma o comprar una olla Neti o botella flexible especialmente diseñada para empujar la solución salina en las fosas nasales y se incline hacia adelante sobre un fregadero para permitir que drene de vuelta. La mezcla salina diluye la mucosidad para ayudar a aclarar más rápido.