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Están bloqueando Hay Fat Hierbas que alejan a la formación de placa en las arterias?


Están bloqueando Hay Fat Hierbas que alejan a la formación de placa en las arterias?


La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte en los Estados Unidos y afecta a hombres y mujeres por igual, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. La adopción de una dieta saludable para el corazón y el estilo de vida puede ir una manera larga hacia ayudar a minimizar el riesgo de enfermedades del corazón. Además de la dieta, una variedad de hierbas medicinales se han encontrado para ofrecer beneficios que bloquean la absorción de grasa e inhibir la formación de placa arterial. Consulte a un médico con conocimientos para el asesoramiento sobre el uso y la dosis de hierbas adecuada.

Ajo

El ajo contiene un compuesto llamado ajoeno que ayuda a prevenir el endurecimiento de las arterias, según el libro de Medicina Integral de Comunicaciones "de acceso rápido de información del paciente en condiciones, sobre hierbas y suplementos." Los antioxidantes en el ajo también ayudan a prevenir la oxidación del colesterol, que inicia la formación de placa. El ajo se puede tomar en cápsulas de 1,000 a 3,000 mg por día. Un diente de ajo fresco por día también se puede utilizar. La cantidad de ingredientes activos en ajo fresco y suplementos puede variar. Utilice una fuente de confianza y trabajar con su médico para controlar sus resultados y asegurar una dosificación correcta.

Alfalfa

La alfalfa es una hierba que previene la formación de placa arterial al disminuir la absorción de colesterol y el aumento de la excreción de la bilis, que está compuesta de colesterol, dice James A. Duke, autor del "Manual de Hierbas Medicinales." Un estudio publicado en la edición de octubre de 2008 de la "Pakistan Journal of Pharmaceutical Sciences", encontró que la alfalfa para alimentar animales de laboratorio con una dieta rica en colesterol durante 12 semanas impedido la progresión de depósitos de grasa en las arterias coronarias. Alfalfa suplementación resultó en una disminución modesta en la lipoproteína de baja densidad, o LDL, la forma mala de colesterol y un aumento significativo en la lipoproteína de alta densidad, o HDL, la forma buena de colesterol. Siempre se debe trabajar con su médico para determinar lo que, en su caso, los suplementos son adecuados para usted.

Jiaogulan

Una hierba china llamada jiaogulan despeja el colesterol LDL del torrente sanguíneo al bloquear la absorción de grasa y promoviendo la conversión de colesterol en vitamina D, ácidos biliares y colesterol HDL, según JP Saleeby, MD, autor del libro "Las hierbas Wonder: A Guía de Tres adaptógenos ". Esta hierba también inhibe la producción de triglicéridos. Otra función de jiaogulan que disminuye el colesterol es sus efectos en el hígado, donde se promueve la liberación de azúcar a los músculos para obtener energía en lugar de convertir el azúcar almacenado en el almacenamiento a largo plazo en forma de grasa. Todas estas actividades junto reducir la formación de placa arterial. Discuta teniendo jiaogulan con su médico para garantizar su seguridad.

Cúrcuma

La cúrcuma, un componente de muchas especias de curry, ofrece beneficios anti-inflamatorios que desalientan la formación de placa y mejoran la salud cardiovascular, dicen los investigadores de un estudio publicado en la edición de abril de 2011 del "Diario de Etnofarmacología." En el estudio en animales de laboratorio, 400 mg por kg de peso corporal por día de la curcumina, el componente activo de la cúrcuma, junto con una dieta alta en colesterol durante tres meses, dio como resultado disminuciones significativas en los niveles de marcadores inflamatorios en la aorta - la principal vaso sanguíneo que conduce desde el corazón hacia el cuerpo. Los investigadores concluyeron que el extracto de cúrcuma era seguro, no tóxico y puede ser una alternativa natural viable o complemento de los fármacos para reducir el colesterol farmacéuticas. Hable con su médico antes de intentar la suplementación con cúrcuma, especialmente si usted tiene una condición de salud.