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Ideas para actividades para los niños que no promueve fumadores


Ideas para actividades para los niños que no promueve fumadores


La Universidad de Michigan Health System señala que la mayoría de los fumadores de largo plazo empiezan a fumar antes de los 19 años de edad. Mientras que sólo el 5 por ciento de los fumadores en la escuela secundaria piensan que van a seguir fumando hasta la edad adulta, alrededor del 75 por ciento de ellos no dejar de fumar. Los padres tienen mucho incentivo para encontrar formas y actividades para ayudar a prevenir el tabaquismo y promover un estilo de vida libre de humo para sus hijos ya en los años de la escuela primaria. Hablando con sus hijos ahora puede ayudar a prevenir que tratar cigarrillos más adelante.

Hacer Signos

La Universidad de Extensión Cooperativa de Nebraska ofrece actividades que promueven no fumadores y ayudan a evitar que los niños empiecen a fumar a medida que envejecen. Elija una tarde con los niños y extraiga las fuentes del arte tales como papel y crayones o pinturas. Recuerde a los niños que fumar es malo para el aire, y fomentar el debate sobre por qué; por ejemplo, fumar hace que el olor del aire es mala, te hace toser y hace que usted se enferme. Haga que los niños crean signos de no fumar. Diseños, tales como un cigarrillo dentro de un círculo rojo con una línea a través de ella Incluir. Que los niños encuentren lugares dentro y alrededor de la casa para colgar los signos, como en sus puertas de los dormitorios.

Usa el diccionario

Obtener un diccionario o utilizar un diccionario en línea o enciclopedia. Busque palabras como "enfisema", "neumonía" y "asma". Hable acerca de cómo fumar y respirar el humo de cigarrillo de segunda mano pueden empeorar estas enfermedades. Dependiendo de la edad de los niños, también puede buscar fotografías de ambos pulmones sanos y los pulmones de un fumador. Comparar los dos y hablar de las diferencias.

Media Watch Juntos

Ver películas y programas de televisión juntos. Wishard Health Services, uno de los cinco sistemas de salud de redes de seguridad más grandes Americaâ € ™ s, sugiere señalando a los niños que los anunciantes quieren que fuman. Cuando ves a gente fumando en las películas, tener una conversación sobre cómo la película se muestra de una manera, pero la realidad es diferente. En la película, el fumador puede verse bien. En realidad, el fumador, probablemente, huele mal y tose mucho. Haga esto cuando vea cigarrillos vallas publicitarias, también.

Presión de los pares

Los niños que están seguros de sí mismos y se sienten valorados y amados en casa son menos propensos a sucumbir a la presión de grupo, dice Wishard Health Services. Horario "tiempo en familia" con el televisor apagado y utilizar este tiempo para prestar atención a su hijo. Usted puede optar por hacer una noche juego de mesa, o ir a dar un paseo juntos, o participar en cualquier actividad que su hijo disfruta. Hacer esta vez sobre el niño para que se siente amado y desarrolla un sentido de autoestima. Será más propensos a confiar en sus propias creencias y convicciones, haciéndole más probabilidades de resistir fumar en un intento de obtener comentarios positivos de sus amigos.