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Jugo de Uva Vs. Red Wine Antioxidantes


Jugo de Uva Vs.  Red Wine Antioxidantes


El jugo de uva y el vino tinto contienen tanto el extracto de semilla de uva. Extracto de semilla de uva contiene antioxidantes llamados flavonoides, que le dan su color. Los antioxidantes previenen la oxidación que causa daño a las células y tejidos del cuerpo. Según Dallas Clouatre, PhD, flavonoides en el extracto de semilla de uva también poseen propiedades anti-virales, anti-inflamatorias y anti-histamina. Sin embargo, hay otros factores a considerar al consumir estas bebidas por su calidad antioxidante.

Enfermedad del corazón

Existe alguna evidencia de que beber vino tinto tiene algunos beneficios para la salud. De acuerdo con la Asociación Americana del Corazón, aumenta lipo-proteínas de alta densidad, o HDL, que es el colesterol bueno y reduce el riesgo de coágulos de sangre, ataques al corazón y derrames cerebrales. Sin embargo, la AHA no recomienda el consumo de alcohol y advierte que, además de alcoholismo, consumo excesivo de alcohol aumenta el riesgo de desarrollar presión arterial alta o un derrame cerebral. Beber jugo de uva Concord como una alternativa libre de alcohol tiene beneficios cardiovasculares, como la reducción de la presión arterial y reducir el riesgo de obstrucción de las arterias, según el Dr. Martha Grogan, un cardiólogo de la Clínica Mayo.

Demencia

La demencia es un trastorno mental, que implica deterioro de la memoria, junto con otros déficits cognitivos, que tiene una edad de inicio tardía. Desde la investigación anterior ha encontrado consumo de jugo de uva para mejorar la memoria en los animales, el Dr. R. Krikorian y sus colegas realizaron un estudio para determinar su efecto sobre los seres humanos con la pérdida de memoria. De acuerdo con sus resultados, que fueron publicados en la edición de marzo de 2010 "The British Journal of Nutrition," el consumo de zumo de uva durante 12 semanas aumentó el aprendizaje verbal. Aunque no se ha probado en este estudio, el consumo de alcohol se asocia con la pérdida de la memoria y deterioro del juicio.

Inmunidad

Los antioxidantes son conocidos por tratar y prevenir una serie de enfermedades. Como tal, el consumo de bebidas con alto contenido de antioxidantes deberían aumentar la capacidad de su sistema inmune para funcionar. Esta era la hipótesis de un estudio realizado por el Dr. CA Rowe y sus colegas, que fue publicado en la edición de diciembre de 2010 del "Journal of Medicinal Food." Estos investigadores encontraron que la actividad antioxidante, células T y los niveles de vitamina C, los cuales están asociados con un sistema inmunológico saludable, fueron significativamente mayores en los sujetos que consumieron jugo de uva Concord diaria durante 9 semanas en comparación con aquellos que no lo hicieron. El jugo de uva es también una mejor fuente de fluido para su cuerpo en lo que se refiere a la hidratación. El alcohol en el vino tinto causa deshidratación, lo que resulta en la fatiga.

Consideraciones

El consumo excesivo de cualquiera de jugo de uva o el vino tinto tiene riesgos asociados. El jugo de uva es alto en calorías, lo que incrementa su probabilidad de aumento de peso. También es alta en azúcar, que no es bueno para los diabéticos. El alcohol en el vino tinto deteriora temporalmente sus habilidades motoras y el funcionamiento cognitivo y puede conducir a problemas de salud permanentes. Aunque ambas bebidas son ricas en antioxidantes, hay bebidas alternativas que contienen antioxidantes que pueden ser más saludables como el té verde y café. También se puede comer las uvas rojas o moradas en vez, que también son buenas fuentes de fibra.