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Las causas de los ataques de ansiedad


Las causas de los ataques de ansiedad


Un ataque de ansiedad es una respuesta fisiológica del sistema nervioso simpático, que produce la adrenalina los neurotransmisores de acción rápida. Adrenalina crea los signos de un ataque de ansiedad, incluyendo taquicardia, sensación de mareo y dificultad para respirar. Las causas de los ataques de ansiedad se basan en factores mentales y biológicos que predisponen a una persona a esta respuesta, factores de situación que promueven la respuesta o una combinación de estos factores.

Rasgos de la personalidad

Ser vigilante o un perfeccionista genera una gran tensión física y emocional. Estos rasgos de personalidad relativamente estables mantienen el sistema nervioso simpático "en guardia". Esta constante estado de activación aumenta el riesgo de un ataque de ansiedad.

Procesos Cognitivos

Constantemente pensando en lo que podía salir mal o lo que quedaba sin hacer y preocuparse demasiado acerca de los objetivos futuros se cumplan mantener el sistema nervioso simpático en un estado de excitación, aumentando el riesgo de un ataque de ansiedad.

Diátesis y factores de estrés

Predisposiciones biológicas que aumentan la sensibilidad del sistema nervioso simpático, la parte del cerebro que controla para una amenaza, a menudo se les llama una diátesis. Es la combinación de esta predisposición y los factores estresantes específicos a los que una persona es vulnerable que aumenta el riesgo de un ataque de pánico.

Estrés agudo

La función saludable del sistema nervioso simpático está preparando nuestro cuerpo y mente en caso de peligro. Cuando experimentamos estrés agudo que supera nuestra capacidad de hacer frente (como ser amenazado), la respuesta del sistema nervioso simpático puede desencadenar un ataque de ansiedad en una persona en vez de prepararlo adecuadamente para enfrentar el peligro.

La ansiedad anticipatoria

La ansiedad anticipatoria es experimentado por aquellos que tienen ataques de ansiedad sobre una base regular. Este tipo de ansiedad es un miedo de tener un ataque de ansiedad. La experiencia de tener un ataque es tan aterrador que los que las tienen desarrollar este miedo en curso, que en realidad aumenta las probabilidades de tener otro ataque.

Ansiedad acondicionado

Condicionamiento psicológico es el proceso de asociar eventos, objetos o personas específicas con estados emocionales desagradables, tales como el miedo. Una vez condicionados, los procesos psicológicos relacionados con la ansiedad acondicionado vuelven automáticas, y que a menudo carecen de la conciencia del proceso. Por ejemplo, una persona que teme a los puentes puede haber sido acondicionado en la infancia, pero carece de la conciencia del evento que creó el condicionamiento. Lo único que tiene conocimiento de la presencia de ansiedad, que aparece sin una razón clara.

Problemas médicos subyacentes

Los problemas médicos también crean una sensibilidad o disfunción en el sistema nervioso simpático. Las condiciones tales como la enfermedad de las arterias coronarias y el lupus son dos ejemplos de problemas médicos que pueden subyacer a los ataques de ansiedad. Además, los síntomas de algunas enfermedades pueden imitar los signos de un ataque de ansiedad. Por ejemplo, las infecciones del oído y crean vértigo mareos, que puede sentirse como la ansiedad o desencadenar un ataque de ansiedad. Para los que tienen ataques de ansiedad, es importante buscar una evaluación médica antes de asumir que la ansiedad es la historia completa.