Las ventajas de jugar Voleibol


Las ventajas de jugar Voleibol


El voleibol es un deporte físicamente exigente, que requiere habilidad y capacidad atlética. Pete Waite, autor de "El voleibol agresivo", añade que el voleibol también es un entretenido juego que muchos atletas optan por la oportunidad de estar activo y conectar con amigos. Jugar voleibol tiene varias ventajas y saber lo que son podría motivar que recoger una pelota y empezar a servir, adición y chocar.

Actividad Física

Jugar voleibol es una forma saludable de hacer algo de ejercicio. El ejercicio regular es crucial para su salud, ya que ayuda a mantener el corazón en buen estado de funcionamiento, así como ayudar a prevenir enfermedades y las enfermedades como las enfermedades cardiovasculares, el cáncer y la diabetes tipo 2. Jugar voleibol de forma regular es una forma de aumentar su nivel de actividad física, lo que ayudará a ponerse en forma y tonificada, así como sano y lleno de energía. El ejercicio regular también puede ayudar a prevenir la depresión y aumentar la sensación de felicidad y bienestar.

La coordinación mano-ojo

Voleibol requiere que prestar mucha atención a la pelota para que usted puede usar sus brazos y manos para entrar en contacto con el voleibol de rápido movimiento con el fin de enviarlo volando encima de la red. Bob Miller señala en su libro, "El Manual de Voleibol", que el aprendizaje de voleibol requiere de habilidades que le ayudan a conectar con el balón, así como avanzar en formas que le permiten evitar que el equipo contrario desde puntos de puntuación.

Interacción Social

Jugar voleibol requiere que trabaje con un equipo para ganar puntos y hacer que el otro equipo que gana. Esto requiere que se trabaja bien con su equipo y le ofrece valiosas oportunidades para interactuar socialmente con amigos y conocidos. Interacción social regular aumenta sus sentimientos de felicidad y le ayuda a sentir como si usted es parte de un grupo de trabajo hacia un objetivo común. Pasar tiempo con los amigos también te hace sentir valorado y amado, que se traduce en felicidad.

Deportividad

Actuando como parte de un equipo requiere que usted aprenda un buen espíritu deportivo y la forma de trabajar bien con otros. Jugar voleibol le ofrece estas ventajas al exigir que prestar atención a lo que los miembros del equipo están haciendo para que pueda trabajar en conjunto para anticipar los movimientos del equipo contrario. Jugar en un equipo también enseña el valor del trabajo duro y la equidad. El voleibol es un deporte competitivo y exigente físicamente que depende de lo bien que aceptar la derrota, así como la forma graciosamente usted gana.

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