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Lista de Aceites Esenciales y sus usos



Los aceites esenciales son esencias derivadas de diferentes partes de plantas aromáticas, incluyendo la corteza, las hojas y las flores altamente concentradas. Los aceites se utilizan en un número de maneras, a partir de productos de cuidado de la piel a la aromaterapia. Hay cientos, si no miles, de aceites esenciales disponibles y elegir la mejor opción para sus necesidades puede ser abrumador. Afortunadamente, hay un puñado de aceites de uso común que cubren la mayor parte de sus necesidades y se pueden encontrar fácilmente en las tiendas de salud-alimentos locales o tiendas especializadas.

Lavanda

La lavanda es uno de los aceites esenciales más populares y con frecuencia tiene un papel estelar en todo, desde la loción para la piel a Bruma de Almohada a la limpieza del hogar "verdes". Lavender promueve el descanso y la relajación, sobre todo cuando es inhalado. También tiene propiedades antisépticas y antiinflamatorias según Aroma Web, por lo que es un buen remedio para el acné, eczema y otros problemas de la piel.

Manzanilla

Hay dos tipos de aceite de manzanilla, romana y alemana. Aceites esotéricos explica que si bien ambos aceites tienen propiedades calmantes, manzanilla romana es mejor en el tratamiento mental de irritación, impaciencia y PMS mientras manzanilla alemana es más eficaz en el tratamiento de la piel irritada. Ambos tipos de promover la salud digestiva en general y pueden ayudar a calmar un malestar estomacal.

Eucalipto

El aceite de eucalipto tiene una muy clara, fuerte aroma y se puede utilizar para tratar una variedad de dolencias, incluyendo dolores de cabeza, síntomas de la gripe y el dolor muscular. Cuando se utiliza en un vaporizador, el aceite puede ayudar a abrir conductos nasales y aliviar la tos, los estornudos y otros síntomas respiratorios. Para aliviar los dolores y molestias, añadir unas gotas de aceite de masaje o baño de agua. Medline Plus advierte que el eucalipto puede ser fatal si se ingiere incluso en cantidades muy pequeñas y pueden causar reacciones alérgicas cuando se utiliza por vía tópica. Tampoco debe ser utilizado por personas con enfermedades del corazón, presión arterial alta o la epilepsia.

Menta

El aceite de menta, con su aroma de tipo escarcha, es un gran estimulador de la mente cuando se inhala, la promoción de la claridad mental y mejorar el enfoque. También funciona de maravilla en dolores de cabeza y malestar estomacal. Este aceite se ha utilizado desde la antigüedad en Japón y China, y puede haber sido utilizada por los egipcios ya en 1000 aC, según Aceites esotéricos. El aceite de menta puede ser irritante para la piel y debe mantenerse alejado de los ojos.

Tea Tree

Producido sólo en Australia, el aceite de árbol de té es un potente aceite esencial antiséptico y antibacteriano. Aceite de árbol de té puede ser utilizado para tratar infecciones por hongos como el pie de atleta e infecciones de uñas, alivia la picazón causada por picaduras de insectos y puede ser diluido en un enjuague bucal para tratar la gingivitis o mal aliento. También es uno de los pocos aceites que se pueden aplicar sin diluir, aunque esto debe hacerse con extrema precaución ya que puede causar una reacción en las personas con piel sensible.

Rose

Aceite de rosa es un gran aceite de usos múltiples, pero puede ser muy costoso debido al proceso de extracción difícil. Se puede tomar hasta 60 mil rosas para producir una onza de aceite de rosas, de acuerdo con Rose-Works. "La enciclopedia ilustrada de los aceites esenciales" por Julia Lawless recomienda aceite de rosa para el tratamiento del eccema, la depresión, el estrés y los síntomas de la menopausia y la disfunción sexual.

Advertencias

Nunca aplique un aceite esencial puro directamente sobre la piel. Los aceites esenciales son extremadamente potentes en su forma no diluida y necesitan ser añadido al aceite portador, tal como almendra, semilla de albaricoque o aceite de oliva. No ingerir aceites esenciales. Si usted sufre de una condición médica pre-existente, consulte con su médico antes de usar aceites esenciales, ya que algunos pueden interactuar con los medicamentos. Las mujeres embarazadas y los niños pequeños no deben usar los aceites esenciales a menos que bajo la guía de un profesional médico.