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Lista de Kung Fu estilos de lucha


Lista de Kung Fu estilos de lucha


Kung fu puede ser tan variada como la selección de comida en un buffet chino. Con más de 2.000 años de historia y tradición, estilos de lucha de kung fu han evolucionado con los tiempos cambiantes y nuevas ideas, de tradicional tai chi, Wudang y estilos de Shaolin al ala más reciente chun y Choy kung fu fut. Independientemente de lo que el estilo que quieres aprender, todos a fomentar una mejor salud, una mente y un cuerpo más fuerte, y la autodefensa práctica en diversos enfrentamientos.

Desarrollar su fuerza interior

El tai chi es tipo de kung fu chino interna que se basa en la relajación física y mental en lugar de la tensión corporal. El enfoque principal es en la respiración, el despacho mental y una serie de movimientos complicados que son combativos en la naturaleza. Aunque estos patrones de movimiento se realizan generalmente de una manera lenta y controlada, también se pueden realizar rápidamente, especialmente en situaciones de autodefensa. El tai chi es también un tipo de meditación que incorpora el movimiento, lo que mejora el equilibrio, la conciencia corporal y la salud de las articulaciones. Debido a su bajo impacto y la naturaleza de meditación, el tai chi puede ser realizada por los ancianos a diario para mantener la flexibilidad y la salud.

Las raíces de Shaolin

Shaolin kung fu es una de las artes marciales chinas tradicionales que se originaron en el Templo Shaolin en Monte Song dentro de la provincia de Henan, China. Combina las enseñanzas del budismo Chan y varios tipos de maniobras de los ataques, la defensa y la lucha libre como la fundación de Shaolin kung fu. También hace hincapié en mejorar el flujo del "qi" o "fuerza de vida", que viaja a través del cuerpo como un río. Las formas y los ejercicios de Shaolin kung fu también se basa en la antigua medicina china y el principio de los "Seis Armonías." Tres armonías externos incluyen los hombros y las caderas, los codos y las rodillas, las manos y los pies, y tres armonías internas incluir la mente y la intención, la intención y el qi, qi y la fuerza.

Íntimo y personal

Primer trimestre de combate es esencial para aquellos que deben defenderse de los daños en un ambiente apretado donde hay poco margen de maniobra, tal como en un bar lleno de gente, un callejón o una pequeña habitación. A diferencia de la mayoría de las formas de kung fu, ala chun hace hincapié en atacar y defender la línea central del cuerpo que va desde la parte superior de la cabeza hasta la ingle. También utiliza técnicas que le permiten a la huelga y defender al mismo tiempo contra el ataque de un oponente. Aunque el ala chun enfatiza en la defensa del cuerpo superior y recto, puñetazos cadena, que también trabaja en el bloqueo de ataques de bajas con el pie y el uso de patadas bajas para atacar las articulaciones de los oponentes de menor cuerpo, como la rodilla y la ingle.

Batalla-Harden, Choy Lay Fut

Como Shaolin kung fu, fut choy del lat utiliza ataques tanto de largo alcance y de corto alcance, que combina con la defensa del primer trimestre, take-downs, cerraduras comunes y puntos de presión, por lo que es un sistema de lucha callejera o de extinción de torneo versátil y eficaz . Utiliza el sistema de Gwa baht, refiriéndose a atacar y defender en ocho direcciones diferentes que involucran llamativo y que gira alrededor de un círculo, según Sifu Frank Du, fundador de Tres Tesoros Cultural Arts Society. "Hay muy poco movimiento perdido y todos los ángulos están cubiertos ofensiva como defensivamente. Desde un punto de vista táctico, un luchador experimentado CLF es muy difícil de atacar o defenderse", dice Du.