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Me desgarró un músculo del estómago hace pivotar un bate de softball


Me desgarró un músculo del estómago hace pivotar un bate de softball


Un bate es un movimiento peligroso que violentamente torques de su cuerpo de pies a cabeza. Tirando de un músculo simplemente hacerle swing a un lanzamiento no es un hecho poco común, incluso para los profesionales que han estado haciendo por más de 20 años. Si usted cree que ha tirado un músculo del estómago de un bate de béisbol, hay varios pasos que puede tomar para ayudarle a volver en el diamante.

El diagnóstico correcto

Antes de efectuar cualquier tipo de tratamiento para un músculo del estómago tirado de softbol, ​​pídale a su médico a diagnosticar la lesión. Hay una posibilidad de que su tirón muscular podría ser algo más serio, como una hernia. Una hernia es una instancia donde los músculos de la pared abdominal, literalmente, desgarran y algo de tejido interno intenta empujar fuera de la abertura. Algunas de estas lesiones requieren cirugía para ser debidamente reparada.

Resto

Tensiones musculares abdominales requieren reposo para sanar - que no más significa batear o lanzar la pelota. La cantidad de tiempo que se tardará en sanar un músculo estómago metido podría llevar semanas o meses, de acuerdo con Summit Medical Group. Cualquier actividad vigorosa durante la curación puede poner de nuevo al punto de partida, y que puede hacer más daño al músculo del estómago.

Hielo

Tan pronto como haya terminado su swing y notó el tirón muscular, coloque hielo en el área durante 20 a 30 minutos. Para los próximos dos o tres días, repita este proceso de hielo en el área durante 20 a 30 minutos cada tres a cuatro horas. El hielo puede reducir la hinchazón que le ayudará con el dolor y acelerar la curación.

Calor

Según Carol Otis MD, médico UCLA salud de los estudiantes, después de tres días puede alternar calor y el hielo a la zona para ayudar con el dolor y comenzar a aflojar los músculos. La aplicación de calor dentro de las primeras 72 horas sólo extraer la sangre a la zona, causando más daño.

AINE

Medicamentos no esteroides anti-inflamatorios como el ibuprofeno se pueden tomar para ayudar a reducir la inflamación y aliviar su dolor. La Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos recomienda despejando el uso de AINE con su médico de atención primaria, ya que hay muchos posibles efectos secundarios peligrosos a las drogas. Evite tomar NSAID por más de siete días, a menos que se lo indique su médico.