Preguntas para comenzar una discusión acerca de comer con los adolescentes


Preguntas para comenzar una discusión acerca de comer con los adolescentes


Los trastornos alimenticios pueden causar serios problemas para los adolescentes durante sus años de crecimiento, tanto física como emocionalmente. Las adolescentes pueden ser particularmente afectada, según la Clínica Mayo. Los padres preocupados por los hábitos alimenticios de un adolescente puede ser que desee comenzar una discusión para aprender más sobre la situación. Evite hacer "tú" basados ​​acusatorias para que no se convierta en la defensiva. Hacer preguntas puede ayudar a establecer preocupación, mientras que la recolección de la información importante que necesita para tomar una decisión sobre el siguiente paso.

Observaciones

Los padres pueden comenzar preguntando a un adolescente para confirmar las observaciones que ya he hecho acerca de sus comportamientos. Compartiendo observaciones permite a los padres para manifestar su preocupación y sin juicio, según Ayuda Guide.org. Por ejemplo, los padres pueden decir: "Nos hemos dado cuenta de que en la cena de salir de la mayor parte de la comida en su plato. ¿Quieres decir que has tenido menos apetito últimamente? "Esto permite que el adolescente responder con explicaciones posibles para una disminución del apetito. Ella podría haber caído en el hábito de tener una gran merienda después de la escuela o adoptado una preferencia por los alimentos no elaborados que sus padres no suelen sirven. Si ella pone a la defensiva o afirma que no se ha sentido bien, esto abre la puerta para una mayor exploración sobre los trastornos alimentarios.

Los compañeros

Hacer preguntas sobre grupo de compañeros de un adolescente puede ser difícil, ya que los adolescentes pueden sentirse obligados a proteger a sus amigos. Pero inicialmente hablando de hábitos alimenticios de un amigo podría sentirse más seguro que hablar de sus propios hábitos, y los grupos que valoran la delgadez tienden a tener una mayor incidencia de trastornos de la alimentación, de acuerdo con la Universidad de Michigan. Los padres pueden decir: "La mamá de Micayla le preocupa que ella ha estado faltando a las comidas y hacer ejercicio antes de la escuela cada mañana. Estamos preocupados, también. ¿Tiene Micayla nunca hablar de la pérdida de peso con usted? "Incluso si su hijo simplemente dice" No ", esto abre la puerta a una discusión más grande sobre la importancia de los hábitos saludables de alimentación y la imagen corporal positiva.

Conocimientos previos

Los padres pueden optar por iniciar un debate aprovechando el conocimiento previo de un adolescente sobre la alimentación saludable y los trastornos alimentarios. Esta puede ser una oportunidad para proporcionar información adicional y rectificar las ideas equivocadas. Por ejemplo, un padre puede decir, "Todas estas historias de las noticias acerca de los trastornos adolescentes de comer me hizo preguntarme lo que usted ya sabe acerca de lo peligroso que son. ¿Qué me puedes decir sobre cómo comer bien? "Los padres también pueden evaluar lo que los adolescentes quieren saber preguntando:" ¿Hay algo que quieres preguntarme acerca de cómo comer sano? "Los padres pueden dejar que los adolescentes saben que los trastornos alimentarios pueden llevar a la muerte y describir algunos de los efectos secundarios indeseables, tales como estreñimiento, crecimiento excesivo del pelo o los dientes de la erosión, tal como se describe por los trastornos de la alimentación de la Coalición.

Ayuda exterior

Es posible la salud de un adolescente podría deteriorarse suficiente para merecer una atención médica antes de que los padres se involucren. Si eso es ese caso, los padres pueden involucrar a sus hijos adolescentes en la toma de decisiones en lugar de imponer el tratamiento. Por ejemplo, los padres pueden decir: "Sabemos que usted está luchando para hacer elecciones saludables de alimentación, y estamos preocupados por ti. ¿Quieres ayudarnos a decidir qué tipo de ayuda sería el mejor para usted? "Esto permite a los adolescentes para contribuir a la solución.

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