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¿Puede suplementos de magnesio interfieren con los niveles adecuados de azúcar en la sangre?

Azúcar en la sangre desempeña un papel importante en su salud, ya que las células absorben y utilizan este azúcar como fuente de energía. Sangre regulación del azúcar en su cuerpo se asegura de que usted no desarrolla anormalmente alto o bajo nivel de azúcar en la sangre, lo que puede dañar los tejidos o privar a sus células de energía, respectivamente. El magnesio es uno de los varios factores en la regulación del azúcar en la sangre. Tomar suplementos de magnesio con moderación podría tener un efecto beneficioso sobre los niveles de azúcar en la sangre, aunque podría interferir con el control de azúcar en sangre en algunos individuos.

El magnesio y el azúcar en la sangre

El magnesio en el cuerpo ayuda a mantener los niveles adecuados de azúcar en la sangre mediante el control de la acción de la insulina, una hormona que reduce el azúcar en la sangre. La insulina en el torrente sanguíneo se une a proteínas especializadas en la superficie de las células, la activación de estas proteínas y que desencadenan la absorción de la glucosa del torrente sanguíneo. Un estudio publicado en "Aspectos moleculares de la Medicina" en 2003 indica que el magnesio podría desempeñar un papel en la activación de las proteínas de insulina-detección y regulación de azúcar en la sangre. Los suplementos de magnesio pueden ayudar a prevenir la deficiencia de magnesio, que ayuda a garantizar que sus células contienen suficiente magnesio para ser capaces de responder a la insulina.

El magnesio en la Diabetes

Debido a su papel en la promoción de la señalización adecuada de insulina, los suplementos de magnesio tomadas bajo supervisión médica pueden beneficiar a las personas con diabetes tipo 2 - una enfermedad caracterizada por la incapacidad de responder a la insulina. Las personas con diabetes podrían enfrentarse a un mayor riesgo de deficiencia de magnesio, de acuerdo con un estudio publicado en "Clinical Nutrition" en 2011, debido a la función renal anormal experimentado por muchos diabéticos. El aumento de la ingesta de magnesio, a través de alimentos o mediante suplementos, podría ayudar a mantener los niveles de magnesio saludables en el cuerpo y ayudar a mejorar el control del azúcar en sangre en los diabéticos tipo 2.

Peligros de magnesio para Blood Reglamento Azúcar

Siempre consulte a su médico antes de tomar suplementos de magnesio, especialmente si usted ya sufre de una enfermedad o trastorno subyacente, como la diabetes tipo 2. Además del riesgo de sobredosis de tomar suplementos de magnesio, suplementos de magnesio pueden interactuar con los productos farmacéuticos. Estas interacciones pueden afectar negativamente sus niveles de azúcar en la sangre - por ejemplo, el magnesio podría impedir la absorción de algunos medicamentos azúcar en la sangre que controlan, lo que lleva a una desregulación de sus niveles de azúcar en la sangre, de acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center. Su médico puede recomendar una estrategia de tratamiento que le permite aprovechar los beneficios de los suplementos de magnesio sin el riesgo de niveles anormales de azúcar en la sangre.

Otras consideraciones

Mientras que el magnesio es compatible con la capacidad de su cuerpo para controlar sus niveles de azúcar en la sangre, tomar demasiado magnesio de suplementos podría resultar perjudicial. Sobredosis de magnesio puede causar trastornos digestivos, como diarrea, lo que puede alterar el equilibrio de líquidos de su cuerpo. Sobredosis de magnesio puede resultar especialmente perjudicial para las personas con diabetes, ya que demasiado magnesio puede obstaculizar aún más la función renal. Usted no debe consumir un total de más de 350 microgramos de magnesio diarios de suplementos, según el Instituto Linus Pauling de la Oregon State University. Magnesio en la dieta, que se obtiene de los alimentos, no representa un riesgo para la salud.