Taladros de fútbol para 5 Años de Edad


Taladros de fútbol para 5 Años de Edad


Cinco años proporcionan un montón de entretenimiento, algunos no intencional, para su entrenador. A veces se mezclan en el que meta a correr hacia y se olvidan de que no pueden recoger la pelota. Antes de los ejercicios, haga que sus jugadores se calientan por lo que empezar a pensar en el fútbol y la práctica por venir. Pídales que lanzar la pelota en el aire o perseguir una pelota lanzada por usted o un asistente padres. Taladros para este grupo de edad tienen que ser simple, divertida y mantener todos los actores involucrados, sin tener que esperar en las líneas.

Taladro Volcán

Usted puede trabajar en la comprensión de los 5 años de edad 'de cambiar de dirección y fintas con el Taladro Volcán, sugerido por el entrenador juvenil con sede en Maryland Jim Garland. Marcar una cuadrícula de 20 por 20 metros con conos de plástico y discos de plástico de dispersión o "volcanes", uno por jugador, al azar dentro. Dile a tus jugadores a correr alrededor de la rejilla en su señal. Al acercarse a un volcán, tienen que cambiar rápidamente direcciones para evitar ser quemado por la lava. Demostrar cómo deben flexionar una pierna ligeramente para cambiar de dirección rápidamente y empujar el interior de ese pie. Muestre a sus jugadores cómo exagerar su cambio de dirección y cómo fingir una manera y luego ir por otro.

Siga el Drill Líder

Incluso los profesionales a veces utilizan este ejercicio, pero es lo suficientemente simple para 5 años de edad, también. Follow the Leader ayuda a los 5 años de edad a desarrollar sus habilidades en el regate y sin presión defensiva, Garland señala. Divida a los jugadores en línea de cuatro o cinco en la misma cuadrícula de 20 yardas cuadrados y dar a cada jugador una bola. El primer jugador en cada línea lleva y se mueve a lo largo de la red. El resto de sus jugadores siguen regateando mientras sus bolas. En su silbato, el último jugador empuja el balón a un punto cinco metros por delante del líder, sprints hasta el lugar y se convierte en el nuevo líder. La nueva última persona repite el sprint, y así sucesivamente. Repase con sus maneras jugador para controlar la pared y las formas para cada línea de utilizar adecuadamente el espacio dado.

Dos Objetivos Abiertas

El concepto de defensa, así como delito comienza a aparecer en los dos abiertos Goles taladros, recomendados por Sam Snow, director de formación de entrenadores de US Youth Soccer. La creación de dos equipos de tres jugadores cada uno en una cuadrícula de medición de 15 metros cuadrados. La creación de dos goles, cada dos metros de ancho, 10 metros de distancia, totalmente dentro de la red más grande. Tener un ataque del equipo y tratar de marcar goles, ya sea a través de meta, en cualquier dirección, mientras que el otro equipo defiende. Ambos objetivos están abiertas para mantener el juego fluye. Si este juego parece un poco demasiado difícil para sus 5 años de edad, en lugar dar a cada jugador una bola y dejar que los jugadores conducen y disparar de forma libre, Nieve sugiere.

Dos Juego de Pelota

Ayude a sus 5 años de edad comprender la importancia de la movilidad con el Juego de dos bolas, también sugerida por la nieve. Configuración de una cuadrícula mide 8 por 10 metros y asignar a sus jugadores a dos equipos de tres cada uno. Un equipo comienza con las dos bolas y debe retener la posesión de las bolas pasando y goteo durante un minuto para ganar un punto. El otro equipo trata de defender y robar el balón del equipo en posesión. Después de un minuto, dar las bolas al otro equipo.

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