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Técnicas Downhill Ski Racing


Técnicas Downhill Ski Racing


Esquiadores de nivel mundial a menudo ganan eventos de carreras cuesta abajo por una fracción de segundo. Entrenadores de esquí entrenar a sus pilotos a usar estrategias específicos del evento. Sus mejores corredores tienen la capacidad de determinar la línea más rápida y eficiente por las laderas y la técnica a que se adhieran a esa línea. Estos competidores se dan cuenta de que los errores de cálculo de menor importancia pueden explicar la diferencia entre un oro y una medalla de plata. Aunque muchas de estas estrategias son únicas al tipo específico de carrera, algunas técnicas universales se aplican a todos los tipos de carreras de esquí.

Abrir Stance

Si nos fijamos en cualquier foto de Hermann Maier o cualquier otro corredor de clase mundial de esquí, te darás cuenta de que tienen una postura amplia de esquí. Esto mejora su estabilidad lateral, por lo que es más fácil crear un ángulo del borde superior. Entrenador de Racing Ron LeMaster aconseja a los corredores para mantener una postura anchura de los hombros.

Inclinación y angulación

Un artículo en el sitio web "Ski Magazine" detalla los secretos del éxito de esquiador Bode Miller. El autor explica que Miller utiliza ángulos extremadamente altos de borde, que indican sus habilidades de equilibrio superiores. Ángulos alto borde facilitan vueltas limpias, apretadas necesarios para slalom, un tipo de raza que se caracteriza por sus puertas firmemente colocados. Ribete requiere inclinación y angulación. Inclinación implica inclinar ambos esquís, de modo que los bordes tallan la nieve, y la angulación implica doblar las rodillas, las caderas y los tobillos en la dirección del giro.

The Tuck

Corredores de esquí a veces usan una posición llamada "cirugía estética", que es una posición aerodinámica que minimice los efectos de ralentización de la resistencia al viento. La cirugía estética es particularmente útil en la cuesta abajo, un evento que involucra giro mínima y máxima velocidad. Los corredores ponen sus manos en frente de su cara y bajan su cadera hasta sus extremos estén al nivel de los hombros. Corredores de slalom gigante también utilizan la cirugía estética en algunas partes de la carrera. Slalom gigante es similar al slalom, pero las puertas están más separados. Los corredores pueden usar la cirugía estética para ganar velocidad en entre las puertas.

Compromiso Edge Temprana

Esquiadores pueden salirse con la de comenzar su descenso con una poligonal, o ir al otro lado de la colina, pero este método residuos valioso tiempo en pruebas de slalom o slalom gigante. Los corredores de esquí más eficientes consiguen sus esquís en el borde, mientras que todavía están hacia abajo la línea de caída. Entrenador de Racing Greg Gurshman explica que los corredores deben tener aproximadamente el 70 por ciento de la vuelta completa antes de llegar a la puerta. Esto requiere la participación temprana ventaja.

Técnica Jump

Downhill cursos de eventos suelen tener aumentos en la nieve, que requieren el esquiador de saltar. Deben mantener su velocidad antes de acercarse al salto y apuntar directamente hacia el aumento de la nieve sin girar. Sus piernas se extienden cuando están en el aire, pero sus rodillas deben doblarse y sus caderas deben caer durante el aterrizaje para la absorción de impactos.

Estrategias Visuales

Sugarbush Resort director de carreras de recreo Doug Lewis informa de slalom y slalom gigante corredores para mantener la cabeza y centrarse dos puertas delante. Esta táctica mantiene corredores tanto de los cambios en el curso y les permite hacer las adaptaciones pertinentes.

Peso en el esquí alpino

Los esquiadores principiantes a menudo se inclinan hacia la pendiente, manteniendo su peso en el esquí cuesta arriba. Esta es una táctica de miedo. Carreras de esquí requiere coraje. Racers forman, arcos estrechos rápidos manteniendo su peso en su esquí cuesta abajo.