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¿Tiene demasiada proteína afecta su vejiga?


¿Tiene demasiada proteína afecta su vejiga?


Las diferentes versiones de las dietas altas en proteínas han surgido en el mercado desde hace años. La dieta de Atkins y la dieta South Beach son dos jugadores importantes en el mundo de la pérdida de peso. Proteína polvos, barras y batidos son fáciles de encontrar en las tiendas de comestibles y suplementos. Aunque un poco de proteína es importante para la nutrición general y la construcción de músculo, demasiado puede poner una tensión en los órganos vitales. Por ejemplo, el aumento de la producción de orina de las dietas altas en proteínas impacta directamente en su vejiga.

Alta en Proteínas Dietas: Pérdida de agua inicial

Si ha seguido siempre una estricta dieta alta en proteínas, que puede haber estado encantado de ver cómo rápidamente los kilos desaparecen después de sólo la primera semana más o menos. Esto es debido a que el metabolismo de las proteínas aumenta la producción de orina y la pérdida de agua. Las dietas altas en proteínas animales aumentan los niveles de ácido úrico en la sangre. Para filtrar esto, su cuerpo elimina más agua en forma de orina, ayudando a los riñones filtran los subproductos de la digestión de las proteínas. El exceso de proteínas en la dieta aumenta la carga de trabajo de los riñones y de la cantidad de orina dirigido a la vejiga.

Efectos urinarios de ingesta excesiva de proteínas

Los compuestos presentes en la orina se determinan, en parte, por lo que come. Las cetonas son un subproducto ácido de la ingesta alta en proteínas. La proteína es también alrededor del 16 por ciento de nitrógeno. Como resultado, la orina producida por un comensal de alta proteína es ácido, con un contenido de nitrógeno superior. Aunque su vejiga está diseñado para manejar cualquier tipo de orina, es una buena idea para aumentar su consumo de agua si usted está comiendo una gran cantidad de proteínas. Esto le ayudará a mantenerse hidratado y diluir sustancias urinarias para proteger la vejiga en el largo plazo.

La proteína de soja y el cáncer de vejiga

La proteína animal es a menudo señalado como el delincuente tóxicos del cuerpo. Sin embargo, incluso las dietas altas en proteína de soya puede influir en el riesgo de cáncer de vejiga. Un estudio chino publicado en 2002 en "Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention", encontró que los hombres y las mujeres mostraron un mayor riesgo de cáncer de vejiga asociado con el consumo de proteína de alta soja. Si usted está tratando de proteger a la vejiga de los efectos tóxicos de la proteína animal en la dieta, la sobrecarga en la soja no puede ser una buena idea.

Conclusiones

Comer proteína en exceso afectará a la concentración de la orina en los riñones y la salida de orina de la vejiga. Ya sea que las dietas altas en proteínas causan importantes problemas de la vejiga aún no se ha determinado, pero hay una asociación entre el cáncer de vejiga y la ingesta de proteína de soja. Es importante comer una dieta bien balanceada con carbohidratos adecuados y grasas saludables. Centrarse demasiado en proteína puede suponer un estrés adicional en su cuerpo y le impida obtener los nutrientes vitales de otros alimentos importantes, tales como frutas y verduras. Hable con su médico o un dietista registrado para conocer más acerca de la cantidad de proteína que usted debe tratar de consumir todos los días.