Sandranews.com

¿Tiene Ejercicio causan el acné?


¿Tiene Ejercicio causan el acné?


El ejercicio puede causar o agravar las lesiones de acné en la piel. Esto se debe a que el ejercicio desencadena procesos que a menudo están conectados al acné. Sin embargo, esto no debe disuadirnos de hacer ejercicio si usted está interesado en mantener su piel inmaculada. La higiene adecuada debería ser suficiente para contrarrestar los negativos causados ​​por la que se resuelve.

Factores de riesgo El acné

Hay varias cosas que pueden contribuir o causar acné en la piel, de acuerdo con MayoClinic.com. Las células muertas de la piel que quedan adheridas al aceite lata piel trampa debajo de ellos, que agravan la piel y bloquea poros. Cuando los poros se obstruyen completamente, pueden convertirse en pústulas. Las bacterias son también una causa común; éstos residen en la superficie de su piel, pero pueden entrar en una herida abierta. El estrés es también a veces una causa.

Glándula secreciones

Aceite de sebo y el sudor se excretan con frecuencia a través de los poros de su piel. Sin embargo, el ejercicio hace que estos a ser puesto en libertad a un ritmo muy rápido. El sudor y el aceite luego cubren su piel y pueden acumularse en los poros, según acne.com. Si no tiende a la piel y limpiarla en las pocas horas, se puede agitar la piel, obstruir los poros y causar espinillas se desarrollen.

Limpieza de la piel

Limpieza de la piel es la mejor manera de deshacerse de sudor. Pero con el fin de ser sensibles a la piel que se forma fácilmente irritaciones, como es común con la piel que sufre de acné, usted debe utilizar un limpiador suave de la piel a base de ingredientes naturales o químicos que no será demasiado dura en la piel. MayoClinic.com también recomienda el uso de un paño suave que es menos probable que sea abrasivo a la piel.

Tratamientos

Después de haber lavado la piel, puede considerar la aplicación de un medicamento sobre la piel para romper los aceites y la piel muerta - especialmente si usted está tratando de eliminar un caso existente de acné. El peróxido de benzoilo y ácido salicílico son utilizados para eliminar las células muertas de la piel y eliminar el aceite que se acumula en la piel y en los poros, de acuerdo con MayoClinic.com. Una loción o crema con uno de estos medicamentos pueden ayudar a borrar los efectos del ejercicio en la piel.

Prevención

De acuerdo con MayoClinic.com, lavarse la piel poco después de que el ejercicio es la mejor manera de prevenir el acné en desarrollo como resultado de la sudoración. Cuanto más tiempo se espere después de hacer ejercicio, el sudor y los aceites ya tienen que formar bloqueos en la piel y fomentar un ambiente que conduce al acné. Incluso enjuagar la piel después de un entrenamiento puede servir como una buena limpieza provisional hasta que llegue a casa y es capaz de lavarse.