¿Qué puedo hacer acerca de tendinitis del hombro?

March 3

Cuando el hombro se lesiona debido a un problema con los músculos o tendones Esto se conoce como tendinitis en el hombro. Tendinitis de hombro hace que los músculos se hinchan e inflaman. El problema a menudo se desarrolla cuando la gente usa el brazo con movimientos repetitivos hasta el punto en que se lesione. La tendinitis es muy común entre los jugadores de tenis profesional, jugadores de béisbol, nadadores y cualquier otra persona que repetidamente usa sus hombros para una tarea físicamente extenuante.

Por desgracia, no es sólo los atletas profesionales que desarrollan tendinitis en el hombro. Cualquier persona que utiliza su hombro repetitivamente o de tal manera de causar lesiones puede verse afectada. Los problemas con el hombro puede pasar a cualquiera a cualquier edad, aunque es más común en las personas mayores de la edad de 40. La gente en escenarios deportivos no profesionales suelen obtener tendinitis de trabajo pesado, un traumatismo en el hombro, y puestos de trabajo que les obliga a utilizar repetidamente el hombro en la actividad física.

De acuerdo con el Hospital Noble, la tendinitis del hombro es cada vez más común entre el público. Muchas personas que no saben cómo llevar correctamente bolsas pesadas, o ajustar su asiento de modo que no van a ser lesionados en su estación de trabajo a desarrollar tendinitis. La gente normal está sufriendo de tendinitis en el hombro debido a cometer errores de estilo de vida de todos los días comunes.

Según la Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos, la causa más común de tendinitis del hombro es el choque. Esto ocurre cuando hay una gran cantidad de presión aplicada al manguito rotador en el omóplato. Hay cuatro músculos del manguito rotador que están vinculados. Cada vez que el manguito rotador está dañado estos cuatro músculos se ven afectados. Las personas con mayor riesgo son los atletas de mediana edad y jóvenes. Algunos de los tratamientos recomendados para la tendinitis incluyen una inyección de cortisona en la zona afectada, la medicación anti-inflamatoria y ejercicios de estiramiento.

Hay tres tipos de tendinitis en el hombro: tendinitis del manguito rotador, tendinitis de bíceps, y tendinitis calcificada. Una persona puede distinguir qué forma de tendinitis que han basado en la cantidad y la ubicación del dolor. Tendinitis del manguito rotador se encuentra a tres centímetros por debajo de la parte superior del hombro. Este dolor se siente generalmente cuando una persona llega por detrás o por encima.

Tendinitis calcificada es más notable porque el dolor es insoportable y una persona apenas será capaz de mover su hombro en absoluto. Esto es causado por depósitos de calcio que se acumulan en los tendones. Algunos médicos han tratado de evitar depósitos excesivos de calcio mediante la restricción de la ingesta dietética de calcio.

El tercer tipo de tendinitis es la tendinitis de bíceps. Esto afecta a los músculos que se insertan en el hombro. Bíceps tendinitis ocurre más comúnmente desde el lanzamiento por la fuerza de una pelota. No es tan dolorosa como la tendinitis calcificada y la persona experimenta el dolor en el hombro en sí más que el brazo. La mejor manera de curar la tendinitis de bíceps es con un cabestrillo.

Afortunadamente, hay tratamientos disponibles para las personas con tendinitis en el hombro. El principal tratamiento incluye reposo y permitiendo que el hombro sane naturalmente. Cuando tendinitis en el hombro se considera severa, se puede necesitar terapia física.

Durante la terapia física, la persona tendrá que hacer una serie de ejercicios para reparar el hombro y para aliviar el daño muscular. El último recurso para la tendinitis del hombro es la cirugía. Esta debe ser la última cosa que una persona opta por hacer después de descanso, terapia física y los medicamentos no han funcionado.

  • La fisioterapia puede ser necesaria en la tendinitis del hombro se considera severa.
  • La tendinitis es común que los jugadores de tenis.
  • Los lanzadores de béisbol son propensos a desarrollar tendinitis en el hombro.
  • Levantar objetos pesados ​​es una causa común de tendinitis en el hombro.
  • Tendinitis en el hombro o en el brazo puede ser tratada con un cabestrillo hombro.
  • Puede necesitar ser realizado por un médico para diagnosticar la tendinitis del hombro Un examen físico.