¿Qué es la proteína colágeno?

April 22

Proteína de colágeno es uno de una familia de proteínas que se encuentran en los tejidos de los mamíferos. Estas proteínas son particularmente abundantes en los tejidos musculares y conectivos así como los vasos de la piel, cartílago y vasos sanguíneos. Proteína colágeno es un componente crítico de las estructuras de tejido sano en la mayoría de las áreas del cuerpo, y las deficiencias puede conducir a enfermedades físicas graves y el envejecimiento prematuro. Deficiencias de colágeno son causadas por defectos genéticos y los desequilibrios nutricionales y pueden ser aliviados mediante el uso de un suplemento de proteína de colágeno. Preparados suplementarios que contienen la proteína también se demandan para ser beneficioso en regímenes de pérdida de peso.

Este grupo de proteínas representa un porcentaje significativo del contenido total de proteína del cuerpo humano, con concentraciones promedio de funcionamiento entre 25 y 35%. El colágeno es un elemento esencial del tejido y se encuentra en grandes concentraciones en el tejido conectivo fibroso tales como la piel, tendones y ligamentos. También se encuentra en los tejidos conectivos musculares y en los huesos, vasos sanguíneos, y el cartílago. Las deficiencias de colágeno puede conducir a serios problemas de salud y una serie de condiciones menos amenazantes tales como el envejecimiento prematuro de la piel, el cabello opaco, y las uñas débiles o quebradizas.

Las proteínas de colágeno son producidos por el cuerpo a partir de aminoácidos en la dieta. Cuando este proceso se ve afectado negativamente por defectos genéticos o la falta de ingesta dietética adecuada de aminoácidos naturales, pueden surgir deficiencias de colágeno. El proceso de envejecimiento natural en todos los seres humanos también ve una reducción gradual de la producción de colágeno y el desglose de los componentes existentes de colágeno del tejido conectivo. Este proceso resulta en una pérdida de elasticidad en la piel, provocando flacidez y las arrugas. El agotamiento de colágeno también conduce a la celulitis, piel seca, y la pérdida de la condición en el cabello y las uñas. Por estas razones, la mayoría de los productos tópicos anti-envejecimiento tienen un fuerte componente de colágeno que se formula para facilitar la absorción en la piel.

Afortunadamente, hay una amplia gama de suplementos de proteína de colágeno disponible se debe identificar una deficiencia. Muchos de estos suplementos se combinan compuestos de proteínas de colágeno con otras fuentes de proteínas como el suero predigerido. Al igual que con la mayoría de los elementos esenciales sin embargo, las fuentes naturales son siempre las mejores, y es preferible para impulsar la producción de colágeno a través de aumento de la ingesta de aminoácidos en la dieta. También ha habido alegaciones, algunos se remontan a la década de 1970, que los suplementos de proteína de colágeno pueden ayudar en la pérdida de peso, aunque éstos son en gran parte sin ninguna base científica y se deben considerar con cautela.

  • Suplementos de proteína de colágeno se pueden utilizar para ayudar a reducir los efectos del envejecimiento prematuro.
  • Proteína del colágeno puede ayudar en la pérdida de peso.
  • Cremas anti-envejecimiento que contienen colágeno no suelen ser efectivas a la hora de tratar la piel arrugada.
  • Un diagrama de una piel más joven y la piel mayor que muestra cómo la disminución de colágeno puede conducir a las arrugas.