Los fundamentos de la lucha libre

October 15

Su éxito en la lucha libre es un resultado directo de su experiencia en los fundamentos. Después de dominar los siguientes aspectos básicos de este deporte, se puede construir sobre ellos para ampliar su repertorio de lucha libre:

  • Postura: Su posición del cuerpo y la postura en la estera; puede ser paralela o escalonada
  • Paso de profundización: El primer movimiento ofensivo que le pone en una posición de anotar
  • Cambio de nivel: El acto de subir y bajar las caderas para configurar o ejecutar un ataque o para contrarrestar los movimientos de tu oponente
  • Posición neutra: La posición de partida en el que se pone de pie frente a frente y con los hombros cuadrados a su oponente en el área de la lucha libre
  • € ™ s Refereeâ posición: La posición de partida en el que un luchador está en la posición superior y el otro está en la parte inferior
  • Takedown: Un movimiento en el que se toma a su oponente a la lona y hacerse con el control de la posición neutral
  • Inversión: Un movimiento en el que se activa rápidamente las tablas y pasar de estar en una posición de defensa para estar en una posición de control como el luchador ofensivo
  • Escape: Un movimiento que utiliza desde el fondo de la posición ™ € refereeâ s para escapar o huir de su oponente
  • Desglose: Un movimiento que se utiliza cuando es € ™ re en la parte superior de la posición ™ € refereeâ s para tratar de obtener su oponente fuera de equilibrio y abajo a la lona
  • Final: El acto de fijar a su oponente con técnicas especiales que llevan a una caída, lo que significa que la parte posterior de los hombros de su opponentâ ™ € s están en el tapete durante al menos dos segundos