Remedios herbarios hoja de trucos

August 8

Si usted está buscando una alternativa a más de venta libre o con receta medicamentos para algunas condiciones comunes que eventualmente afectan a todos, pruebe estos remedios de hierbas para aliviar los síntomas y mantener una persona más saludable:

Síntoma o Condición Remedio de Hierbas
Alergias (fiebre del heno) Hierba de ortiga, la eufrasia, pimienta, ajo, rábano picante
El dolor de artritis Reina de los prados, el jengibre, cayena, el cohosh negro, la yuca, la garra del diablo
Infecciones de la vejiga (cistitis) El jugo de arándano, raíz de malvavisco, pipsissewa, uva-ursi, la equinácea, usnea
Burns, raspaduras, erupciones, picaduras La crema de caléndula, la crema de manzanilla, aceite de hierba de San Juan
Resfriados Cayenne, el ajo, el jengibre, la OSHA, salvia, yerba mansa, flores y bayas mayores
La congestión, los senos Cayenne, rábano picante, la eufrasia, eucalipto, ma huang
La tos Sage hoja, hoja de níspero, raíz de regaliz, corteza de cerezo silvestre, raíz de malvavisco
Fatiga Ginseng americano, ginseng rojo, romero, rehmannia, regaliz, genciana
Gas, intestinal Menta, manzanilla, semillas de comino, semillas de alcaravea, semillas de hinojo
Los dolores de cabeza Matricaria, betony madera, corteza de sauce, reina de los prados
Infecciones de la piel Equinácea, aceite de árbol de té
Insomnio Valeriana, la amapola de California, la manzanilla, la flor de tila, kava
Memoria (pobres) Ginkgo, el romero, la centella asiática
La tensión nerviosa Eleuthero (ginseng siberiano), la valeriana, la amapola de California, la pasiflora, lúpulo
Dolor de garganta Hoja de salvia, la equinácea, el regaliz, malvavisco
Dolor De Estómago El jengibre, menta, manzanilla, genciana, centaura
Estrés Eleuthero (ginseng siberiano), la amapola de California, aligustre, ashwaganda, magnolia china

Una guía Dosis para remedios herbarios

La siguiente tabla proporciona información sobre las recomendaciones posológicas para los remedios a base de hierbas. Esta carta es para ayudarle a tomar decisiones informadas y no es un sustituto para el consejo médico experto o el tratamiento, ya que cada individuo es único.

Producto Dosis
Tés 1 taza, de 3 a 4 veces durante el día
Hierbas en polvo 2 a 4 cápsulas, 2 a 3 veces al día
Las tinturas 2 a 5 droppersful, de 2 a 3 veces al día
Los extractos estandarizados 1 tableta, de 2 a 3 veces al día

Los sustitutos de hierbas raras y en peligro de extinción

El interés en la medicina herbal ha aumentado dramáticamente, y junto con la destrucción del hábitat, desarrollo invadir, y la sobreexplotación comercial, algunas hierbas curativas se han convertido en peligro de extinción. Usted puede ayudar a estas plantas raras sobreviven al hacer algunas sustituciones simples:

Hierba Cómo puedes ayudar
Ginseng americano Comprar raíces o productos cultivados o crecidos bosques en lugar de ginseng americano salvaje.
El cohosh negro Los productos de trébol rojo sustitutos si usted está utilizando el cohosh negro por sus efectos estrogénicos. Kava Sustituto o corteza del calambre si se utiliza esta hierba para los espasmos musculares. Reina de los prados sustitutos para la artritis.
El cohosh azul Milenrama Sustituto.
Echinacea Comprar productos que contienen Echinacea purpurea, que se cultivan orgánicamente, en lugar de E.-cosecha silvestre angustifolia. Ambos son igualmente eficaces. E. angustifolia es cada vez más disponibles como una hierba cultivada.
El sello de oro Comprar el sello de oro cultivadas o sustituto raíz de la uva de Oregon, el agracejo, o la coptis hierba china, todos los cuales contienen el mismo ingrediente activo, llamado berberina.
Pipsissewa Utilice la uva de oso y raíz de malvavisco juntos para calmar y ayudar a reducir las bacterias para las infecciones del tracto urinario.
Olmo americano Raíz de malvavisco Sustituto, que tiene propiedades calmantes similares a olmo resbaladizo y es una hierba cultivada.
El wild yam El ñame silvestre no tiene efectos similares a la progesterona, de acuerdo con los estudios y el uso histórico. Utilice ñame silvestre sólo para los calambres intestinales, espasmos, cólicos y náuseas, o flores de manzanilla sustitutos.

Suplentes herbarios para Medicamentos comunes

Si usted está buscando un remedio herbal como una alternativa para algunos medicamentos comunes, eche un vistazo a esta tabla para ver qué se puede sustituir. Consulte a su médico o herbolario, sobre condiciones graves persistentes.

Medicación Herbal Alternativa
Analgésico El sauce blanco, reina de los prados
Medicamento para el resfriado durante el día Equinácea, sello de oro
Medicamento para el resfriado nocturna Jarabe de níspero
Dolor de estómago / relevista gas Nogal negro, manzanilla
Ayuda para dormir Kava, valeriana
Relevista ansiedad Amapola de California, la kava
Antidepresivo La hierba de San Juan
Antibiótico Usnea, sello de oro