¿Cómo elegir el mejor tratamiento para la tricotilomanía?

July 23

El mejor tratamiento para la tricotilomanía depende de las necesidades individuales de la persona que sufre de este trastorno tirones de pelo compulsivo. El objetivo del tratamiento es reducir las ganas de tirar varias veces del pelo, o si la persona no es capaz de perder el deseo de tirar de su pelo, el objetivo se convierte para resistir la acción física de tirar del pelo. La mejor terapia tricotilomanía es a menudo una combinación de medicamentos y terapia de modificación de conducta.

La mayoría de los medicamentos prescritos para la tricotilomanía son los antidepresivos tricíclicos o inhibidores de la recaptación de serotonina (ISRS). Se cree que hay un desequilibrio químico que predispone a ciertas personas hacia el comportamiento obsesivo-compulsivo, como tirones de pelo. Los medicamentos pueden no ser adecuados para todos los que buscan tratamiento para la tricotilomanía, ya que los efectos secundarios pueden ser mayores que los beneficios del antidepresivo. Los efectos secundarios de los antidepresivos pueden incluir náuseas, sequedad de boca, mareos y aumento de peso.

La terapia conductual para la tricotilomanía a menudo comienza con una evaluación de los factores desencadenantes de halarse el cabello. Una vez identificados estos factores desencadenantes, el terapeuta será capaz de desarrollar un plan para hacer frente a estos factores de estrés. El terapeuta puede recomendar ejercicios de respiración y meditación para reducir la tentación de tirar del pelo. La hipnoterapia también ha sido un instrumento eficaz para unos pocos elegidos que sufre de tricotilomanía.

Algunos creen que la terapia de biorretroalimentación es un tratamiento beneficioso para la tricotilomanía. Las sesiones de terapia pueden incluir la identificación de las sensaciones que acompañan a la tentación de tirar del pelo, incluyendo la tensión en los músculos de la cara y una sensación de inquietud en las manos. Luego, el terapeuta ayudará a la persona a descubrir acciones alternativas o técnicas de respiración que puede calmar la compulsión a tirar del pelo. Las sesiones diarias escuchando tranquilo, relajante música también puede disminuir la necesidad de auto-calman con el pelo tirando.

Muchos terapeutas pedirán a la persona que busca tratamiento tricotilomanía a mantener un registro de cuando tiene ganas de tirar de su pelo. El libro de registro debe incluir la hora del día y todos los demás detalles de las horas previas a un ataque tricotilomanía. Puede ser que evitar ciertas actividades o personas puede ayudar a evitar nuevos episodios de tirar del pelo.

La mayoría de las personas que necesitan tratamiento para la tricotilomanía responderá mejor a una combinación de terapia conductual y medicamentos. Una recaída en tirar del pelo no es inusual, incluso después de la terapia. Una modificación de la conducta técnica llamada Habit Reversión Capacitación (HRT) se ha encontrado para tener éxito en ayudar a las personas que no pueden dejar de tirar de su pelo. HRT enseña al paciente cómo cambiar los patrones de pensamiento que acompañan la acción física de tirones de pelo. Ayuda a la persona a concentrarse en una forma diferente a aliviar el estrés que no tiene los efectos adversos de la pérdida del cabello.

  • En algunos casos, los antidepresivos tricíclicos se prescriben para tratar la tricotilomanía.
  • Meditación y ejercicios de respiración pueden ayudar a reducir el impulso de arrancarse el pelo.
  • Muchos medicamentos prescritos para la tricotilomanía son antidepresivos inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina.