¿Cómo afecta el estrés Contribuir a ataques del corazón?

December 8

Sorprendentemente, la conexión entre los niveles de estrés emocional y ataques al corazón puede no ser tan evidente como se podría creer. Aunque sin duda es una buena idea para reducir los niveles de estrés tanto físico como emocional, el escenario de sufrir un ataque al corazón inmediatamente después de un evento emocionalmente estresante es más probable más mito que realidad. El estrés en sí mismo no crea una afección cardíaca fatal.

En todo caso, una cierta cantidad de estrés físico, ya sea ejercicio o relacionada con el trabajo, en realidad puede ser beneficioso para la salud cardiovascular. Cuanto más un músculo es desafiado o ejercido, más fuerte se vuelve. Una cantidad razonable de estrés físico fortalece los músculos del corazón y debe reducir la probabilidad de ataques al corazón u otras enfermedades del corazón. Si un corazón débil o enfermo está sobrecargado de trabajo a través de un esfuerzo físico excesivo, sin embargo, puede llegar a un punto de fallo. El estrés físico, sin embargo, generalmente no se considera responsable de debilitar los músculos del corazón o agravar una condición cardiaca existente.

El estrés emocional, por otra parte, es a menudo visto como un disparador potencial de un infarto. Una vez más, la conexión directa entre el nivel de estrés emocional de una persona y la propensión a una coronaria es tenue en el mejor. Más bien, los efectos del estrés emocional puede causar a una persona a tomar decisiones de estilo de vida peligrosas o nocivas para la salud que a su vez pueden aumentar la probabilidad de ataques al corazón más tarde en la vida.

Por ejemplo, el estrés emocional puede causar a una persona a buscar consuelo en una dieta muy poco saludable, acompañada de un estilo de vida muy sedentarios. Si bien el propio estrés no daña el tejido del corazón directamente, los efectos acumulativos de alimentos poco saludables y la falta de ejercicio pueden llevar a obstrucción de las arterias y la mala condición cardiovascular. Estas condiciones tienen más probabilidades de contribuir a la formación de coágulos sanguíneos peligrosos o un debilitamiento del músculo del corazón, y eventualmente conducir a problemas del corazón y derrames cerebrales.

El estrés también puede causar que algunas personas se involucran en otros comportamientos de alto riesgo, como el consumo excesivo de alcohol, el tabaquismo o el juego habitual. Combinado con una personalidad volátil o defensiva, una persona puede encontrar de él o ella se niega a buscar ayuda médica profesional. Esto podría significar señales de advertencia vitales para la enfermedad cardiaca podrían permanecer sin diagnosticar y sin tratar, lo que a su vez podría conducir a ataques cardíacos si el patrón de estilo de vida destructivo continúa sin control.

Si bien no se puede afirmar con certeza que el estrés físico o emocional contribuye directamente a los ataques del corazón, es casi seguro que evitar el destructivo estilo de vida el estrés puede provocar es una buena manera de reducir la posibilidad de un infarto en el futuro.

  • El estrés puede conducir a comportamientos de alto riesgo, como el fumar, que puede aumentar el riesgo de ataque al corazón.
  • El estrés de juego habitual puede contribuir a los ataques del corazón.
  • Un estilo de vida poco saludable puede conducir a la formación de coágulos sanguíneos y un músculo cardíaco debilitado.
  • Las personas que experimentan estrés crónico pueden tener un sistema inmunológico debilitado que hace que sea difícil para el cuerpo para combatir la enfermedad.