¿Qué es la terapia de la realidad?

March 26

Desarrollado en la década de 1960, la terapia de la realidad es una forma de tratamiento de auto-mejora basada en el cambio de comportamiento negativos, hábitos y relaciones, centrándose en las situaciones presentes o actuales. Los partidarios sugieren que esta forma de terapia promueve la responsabilidad personal y puede proporcionar cambios de comportamiento reales en un corto tiempo de trabajo dedicado. Los detractores argumentan que la terapia de la realidad es demasiado simplista y puede ignorar las condiciones psicológicas subyacentes o conductas aprendidas que pueden ser demasiado arraigadas para cambiar simplemente por la voluntad.

El fundador de la teoría, el Dr. William Glasser, es un psiquiatra certificado por la junta con grados de la Universidad de Los Ángeles y la Universidad Case Western Reserve. Lo conocido, el médico no está de acuerdo con la existencia de muchas condiciones mentales, insistiendo en que a menos que el cerebro es demostrable mal funcionamiento, el diagnóstico puede ser falso o engañoso. Teorías del Dr. Glasser de la terapia de realidad fueron llevados primero a la atención del público por sus escritos sobre el tema, incluyendo libros populares, tales como terapia de la realidad y la Teoría de la Elección.

El concepto detrás de la teoría de Glasser sugiere que, en general, las personas son responsables de sus propias acciones y comportamientos. La mayoría comportamiento es una combinación de elección y control, y los patrones de comportamiento se puede modificar a través de la toma de decisión consciente. Se anima a los pacientes para determinar cuáles son sus metas personales y de la vida, antes de examinar si su comportamiento mejora o posibilidades dañinos de éxito.

Los principios de la terapia de la realidad puede ser ideal para las personas que desconfían de los métodos tradicionales de tratamiento psiquiátrico. En lugar de examinar el comportamiento destructivo de sus orígenes y la asignación de la culpa, la terapia de realidad enfatiza centran en cuestiones actuales y futuras metas. Gente nervioso por hablar de su historia o sentimientos profundos pueden estar tranquilos por la lógica y la racionalidad de la teoría.

Teorías del Dr. Glasser de tratamiento han encontrado muchos partidarios entre las comunidades de salud y los pacientes mentales. Televisión terapeuta Dr. Phil utiliza una forma famosamente dura de los principios mediante la constante aplicación de los conceptos de responsabilidad personal por el comportamiento y basando el éxito del tratamiento basado en la mejora o el logro de metas personales. Sin embargo, como cualquier teoría, la terapia de realidad ha atraído muchas críticas de otras escuelas de pensamiento.

Mientras que muchos coinciden en que la responsabilidad personal de los problemas es un concepto importante para muchos pacientes, los principios inflexibles de la terapia de realidad pueden causar otras condiciones que ir por alto. Los trastornos psicológicos o respuestas profundamente arraigados causados ​​por eventos traumáticos pueden no ser fáciles de superar. Insistiendo en que una persona no está teniendo éxito porque él o ella no está esforzando lo suficiente puede causar severa frustración, angustia, y problemas de autoestima. Si el tratamiento en sí mismo se convierte en un obstáculo para la mejora, el terapeuta y el paciente puede necesitar tanto a reconsiderar sus planes de tratamiento.

  • Terapia de la realidad puede ayudar a la gente a entender las ramificaciones de una relación abusiva.
  • Terapia de la realidad puede mirar a metas futuras como medio para frenar los comportamientos destructivos.
  • Terapia de la realidad puede ayudar a las personas se centran en objetivos de vida específicos.
  • Terapia de la realidad podría dar a la gente el estímulo que necesitan para tomar decisiones de vida saludables.
  • Terapia de la realidad se puede realizar en un ambiente de grupo.
  • Terapia de la realidad podría ayudar a la gente a entender cómo sus comportamientos están impidiendo logros.
  • Algunas personas podrían responder mejor a la lógica y la racionalidad de la terapia de la realidad.