¿Qué es una crisis existencial?

December 22

La crisis existencial es algo que muchas personas pueden enfrentar en un momento u otro de su vida, cuando el mundo parece ser menos significativa y útil. La gente puede cuestionar la lógica interna de los sistemas sociales, de su religión, de todo lo que alguna vez han tenido cierto, y lo hacen mientras que cada vez más consciente de la brevedad de la vida. En resumen, el sentido de la mortalidad, incluso para aquellos que creen en una religión postular un más allá, puede llegar a ser más intensa, y la persona puede sentirse solo mientras quests para algunos mejor comprensión de lo que significa existir.

Para aquellos que se encuentran con una crisis existencial, las cosas pueden empezar a sentirse especialmente sombrío y difícil. Fuertes sentimientos de falta de sentido pueden impregnar la vida diaria, creando una depresión significativa. Aunque la idea de la crisis existencial menudo se utiliza como lenguaje común o en términos simples, puede ser un momento de sufrimiento psíquico que es intenso y produce sentimientos como las tendencias suicidas. Muchas personas, cuando reconocen lo vacía que sus vidas se han vuelto, buscan la terapia en este momento. La psicoterapia es uno de los mejores lugares para conseguir tratamiento para una condición tal, incluso si no es en teoría una enfermedad, ya que puede combatir los sentimientos de soledad y ayudar a las personas piensan que su camino a través de estas crisis.

Hay toda una escuela de terapia llamada terapia existencial, y su atención se centra en gran medida de la crisis existencial que la mayoría de las personas eventualmente sufrir. Los terapeutas que se identifican con esta escuela a veces pueden tener las mejores herramientas para ayudar a los clientes, como la escucha de apoyo y el compromiso con los clientes.

Hay muchos psicoterapeutas que son excelentes para abordar esta cuestión. La mayoría de los terapeutas han tratado a los clientes que se enfrentaron a una crisis existencial. El mundo de la psicología también ha producido una serie de libros abordables en la cuestión de lo que significa existir en este mundo, y la filosofía y la redacción de los existencialistas también puede ser de utilidad, ya que toda búsqueda de las respuestas básicas de lo que significa de existir.

No hay tiempo específico en la vida es "reservado" para que una persona tenga una crisis existencial. Los adolescentes que tienen en su intento de definir sus vidas tan diferentes de sus padres. Ocurren después de momentos de trauma o de gran transición, tales como pérdidas. La crisis de la mediana edad a menudo lleva una relación directa con lo existencial, como la gente comienza a darse cuenta de la mitad de sus vidas se han ido y se cuestionan todas las cosas que pueden haber creído nunca.

A veces crisis existencial se refiere en tono de broma, pero un momento de la vida tal no es una broma, y ​​corresponde a los sentimientos dolorosos y difíciles. Los que empiezan a sentir algo parecido a las tendencias suicidas se les insta a recibir ayuda. Para la mayoría de la gente, estas crisis pasan y la gente a encontrar una manera de definir su vida de nuevo. Ellos pueden concluir al final, al igual que muchos de los existencialistas, que el abandono de los sistemas de creencias en realidad se convierte en liberar y que la vida renueva su propósito con cada elección libre.

  • Una crisis existencial puede provocar sentimientos de soledad.
  • Alguien que está pasando por una crisis existencial podría recurrir a la oración en busca de respuestas.
  • La gente puede cuestionar sus creencias arraigadas durante una crisis existencial.
  • Las personas sometidas a una crisis existencial a menudo se desilusionaron con respuestas basadas fe tradicional.
  • El mundo puede parecer particularmente sombrío y menos significativa durante una crisis existencial.