Equipo de entrenamiento con pesas para su entrenamiento fitness

March 27

Aunque usted dona € ™ t necesita mucho equipo para iniciarse en el entrenamiento con pesas (aparte de pesos, por supuesto!), Apoderarse de unas pocas piezas de equipo beneficiará enormemente su rutina de ejercicios.

  • Un banco de peso ajustable: Aunque puede realizar docenas de ejercicios con pesas solamente, un banco de peso le da mucha más versatilidad.
  • Peso guantes de elevación: Guantes le dan un agarre más firme en los pesos, proteger la piel de las palmas de las manos, y te hacen ver como un profesional.
  • Un entrenador personal: Un entrenador talentoso que puede superar la curva de aprendizaje en un apuro y, en pocas sesiones, le enseñará consejos técnica que duran toda la vida.
  • Las bandas de ejercicio: Las bandas de goma encajan fácilmente en su bolsa de equipaje de mano o el cajón de su escritorio en el trabajo y le dan un mejor entrenamiento de la fuerza de lo que imaginas.
  • Un diario de entrenamiento con pesas: Seguimiento de los detalles de sus entrenamientos le proporciona información valiosa y la inspiración para mantener la elevación.