¿Cuál es su Índice de Masa Corporal?

May 15

Índice de Masa Corporal (a veces abreviado como IMC) es un número que resulta de un cálculo matemático que se basa en cuánto pesas, así como su estatura. Para calcular su índice de masa corporal, que puede hacer el siguiente cálculo:

  • Multiplique su peso en libras, por 703.
  • Divida la respuesta por la estatura en pulgadas.
  • Divida la respuesta por la estatura en pulgadas de nuevo.

Así, por ejemplo, si alguien pesa 163 libras y es de cinco pies dos pulgadas (62 pulgadas en total), que se verá así:

163 x 703 = 114.589

luego de tomar ese total y se divide por su altura, en centímetros:

114.589 / 62 = 1848,2

En este ejemplo Doblé la respuesta a la décima más cercana para mayor comodidad. Entonces, ese total se divide por su altura en pulgadas una vez más:

1848.2 / 62 = 29,8

Así, en este caso, la respuesta es 29,8. Este es el índice de masa corporal. Búsqueda del número en la tabla de abajo y verás donde, según su índice de masa corporal, que son, a salud se refiere.

  • Bajo peso: IMC es inferior a 18,5
  • Peso saludable: IMC está entre 18,5 y 24,9
  • Sobrepeso: IMC está entre 25 y 29.9
  • Obesidad: IMC está entre 30 y 39.9
  • Obesidad mórbida: IMC es de 40 o mayor

Mientras que usted puede encontrar su índice de masa corporal con bastante facilidad, hay algunas cosas que usted necesita saber si usted va a utilizar como base para la pérdida o ganancia de peso. En primer lugar, no se tendrá en cuenta si usted tiene una acumulación de "inusual". Por ejemplo, una persona mayor puede haber perdido masa muscular, por lo que necesitaría su peso de ser ajustada por esa pérdida. Un atleta puede tener más músculo que la persona promedio para los que se creó esta fórmula. En ese caso, tendría el peso corporal de la persona a ser mayor que lo que se estima aquí para que las personas estén sanas.

Cálculo del índice de masa corporal de esta manera es también para ser utilizado sólo para adultos. Lo mejor es hablar con su médico sobre la cantidad de su niño debe pesar es, como a menudo su consejo será el de evitar que ganando más peso y dejarlos crecer en su peso.