¿Qué es Metabólico?

April 28

Mecanografía metabólico es una forma de comer basada en la tasa metabólica del individuo ™ € s bodyâ y necesidades nutricionales. Los médicos William Wolcott y Harold Kristal dedicaron años de investigación para los efectos de tipo metabólico. De acuerdo con las teorías doctorsâ € ™, mecanografía metabólico puede ayudar a mejorar la circulación, el estado de ánimo, y el control de peso, entre otros problemas de salud. Su investigación mostró que las personas que no comen los alimentos adecuados tenían metabolismos lentos que resultan en el aumento de peso y ciertos problemas médicos.

El tipo metabólico tiene dos componentes principales en consideración. Los dos componentes son la oxidación de alimentos y el sistema nervioso autónomo. Alimentos oxidante implica qué tan rápido o lento que una persona se convierte los nutrientes en energía. El sistema nervioso autónomo entra en juego, ya que equilibra ciertos procesos en el cuerpo, incluyendo la quema de grasa y la utilización de la glucosa.

Para hacer la dieta de tipo metabólico, la gente debe comer de uno de los tres tipos metabólicos en función de su perfil metabólico, que consiste en el tipo de proteínas, hidratos de carbono y el tipo de tipo mixto. El tipo de proteína consiste en altas cantidades de proteínas y grasas con menos hidratos de carbono. El tipo de hidratos de carbono tiene una mayor cantidad de hidratos de carbono, tales como frutas, verduras y granos enteros con menos proteínas y las grasas. El tipo mixto es una combinación de proteínas, carbohidratos y grasas.

Los dos médicos concluyeron que una dieta metabólica ofrecería numerosas ventajas para las personas si comían del tipo correcto. Estos beneficios incluyen la pérdida de los antojos de azúcar, que tiene menos hambre y mejor oxidación. Los defensores de la dieta también creen que ayuda a mejorar la resistencia a los resfriados y los virus, así como frenar el envejecimiento. Los médicos sugieren que puede ayudar a la digestión e incluso prevenir algunas enfermedades como el cáncer.

Muchos centros de nutrición ahora ofrecen tipo metabólico como parte de sus planes de dieta y nutrición. Para que el individuo a obtener una dieta de diseño personalizado, la persona tiene que tomar una prueba de mecanografía metabólico. La única prueba se compone de preguntas que el usuario tiene que responder respecto a las preferencias de comida, gustos, el consumo de cafeína y los antojos. Otras preguntas del cuestionario se refieren a niveles de tipo de piel, el peso y la energía.

Además del cuestionario, los médicos utilizan los resultados de una prueba del panel metabólico. Esta prueba se realiza mediante la recopilación de una muestra de sangre que el ™ € s individualâ y enviarla a un laboratorio para su análisis. El laboratorio realiza pruebas para el azúcar y las alteraciones electrolíticas, así como problemas con las funciones renales y hepáticas. Los médicos también pueden controlar las deficiencias de vitaminas que puedan interferir con los procesos metabólicos.

A pesar de que la mayoría de las personas son los defensores de tipo metabólico y sus beneficios, algunos médicos creen que privar al cuerpo de un grupo de nutrientes o alimentos no es beneficioso. Gente contra precaución tipo metabólico que si alguien fuera a comer mucho menos carbohidratos o grasas y luego ellos vuelven a sumar a la dieta, el individuo sería recuperar parte o la totalidad de la pérdida de peso. Argumentan que mecanografía metabólico no resultaría en la pérdida de peso o beneficios para la salud a largo plazo.