¿Qué es el Índice de Masa Corporal?

February 16

Índice de masa corporal, o IMC, es el método de los profesionales médicos utilizan para determinar si alguien es un peso saludable. Índice de masa corporal tiene en cuenta la altura y el peso de una persona para determinar los niveles de grasa corporal. El IMC se usa típicamente en individuos de más de 20, los niños y adolescentes requieren una fórmula diferente para determinar si son un peso saludable.

Índice de masa corporal es un indicador de algunos tipos de enfermedades. IMC alto se asocia a menudo con la enfermedad cardiovascular, presión arterial alta, diabetes tipo 2, algunas formas de cáncer, y apnea del sueño. También Mientras que el IMC es un indicador preciso de su riesgo de enfermedades relacionadas con la obesidad, la genética y el estilo de vida tienen un efecto en estas condiciones. Los profesionales sanitarios utilizan la presión arterial, azúcar en la sangre, y los niveles de colesterol, así como los antecedentes familiares para determinar si alguien está en riesgo de una enfermedad en particular.

De masa corporal se determinó utilizando el peso matemática de cálculo en libras multiplicado por 703, dividido por la altura en pulgadas al cuadrado. Para las personas cómodas trabajando con medidas métricas, el cálculo es más directo, el peso (kg), dividido por la altura (M.), al cuadrado. Hay muchas calculadoras en línea BMI disponibles también.

Cálculos del Índice de Masa Corporal proporcionan una evaluación objetiva de peso. Las personas con un IMC inferior a 18,5 tienen bajo peso, aquellos cuyo IMC está entre 18,5 y 24,9 se encuentran en el rango saludable, las personas con un IMC de 25 a 29.9 tienen sobrepeso y aquellos con un IMC de 30 o más son obesos.

Mientras que la gente en cada extremo de la escala BMI, que son ya sea bajo peso o sobrepeso, tienen el mayor riesgo de desarrollar complicaciones relacionadas con la salud, las personas que se encuentran dentro de las directrices de peso saludable, que no hacen ejercicio, comen mal, o fumar cigarrillos son también en un aumento del riesgo de desarrollar condiciones relacionadas con la salud. Del mismo modo, hay cosas que una persona con un IMC alto se puede hacer para mejorar su salud y reducir su riesgo de desarrollar la enfermedad. Los chequeos regulares para monitorear los niveles de presión arterial, colesterol y azúcar en la sangre son beneficiosos. La actividad física, ya sea a través de un programa estructurado de ejercicios, o por medio de modificaciones de estilo de vida tales como caminar, también mejorar la salud, incluso si el peso sigue siendo el mismo.

  • Un índice de masa corporal sano es esencial para una buena salud.
  • Los individuos que tienen un alto índice de masa corporal tienen un mayor riesgo de desarrollar apnea del sueño.
  • Una persona con un IMC de más de 30,1 se considera obeso y poco saludable.