Cuál es la conexión entre la cafeína y los ataques de pánico?

April 9

Los efectos de la cafeína y ataques de pánico están estrechamente relacionados. Esto se debe a que, como un estimulante, la cafeína aumenta los niveles de ansiedad individuales, que pueden conducir a ataques de pánico. La cafeína también impide o gravemente interfiere con el sueño rejuvenecedor. Las personas bajo estrés excesivo, que se sienten ansiosos y que no están durmiendo bien son más propensos a tener ataques de pánico. Por estas razones, muchos creen que existe una relación causal entre la cafeína y los ataques de pánico.

Los ataques de pánico suelen ocurrir espontáneamente en personas que habitualmente experimentamos tiempos de ansiedad y temor exagerado. Estos ataques no se deben a una amenaza externa, sino más bien a un estado mental no controlada que produce pánico extremo. Los efectos secundarios de la cafeína y los ataques de pánico son muy similares y los médicos que tratan los trastornos de ansiedad recomiendan que las personas que son propensas a ataques de pánico estrictamente evitar la cafeína.

Los síntomas de los ataques de pánico pueden ser muy amplios, de un aumento de la frecuencia del pulso y el corazón y temblor incontrolable a un miedo de morir como resultado de un ataque al corazón mientras que en el medio de ataque de pánico. Otros síntomas incluyen la pérdida de concentración, incapacidad para calmarse, dolor en el pecho, mareos, pérdida de sueño, y respiración rápida. Las personas que sufren un ataque de pánico no se enfrentan a circunstancias reales que justifiquen esta reacción, pero una pérdida de concentración y control en relación con los síntomas de montaje que no permitirá que las personas que sufren un ataque al ver su entorno realista.

Mientras que algunas personas experimentan sólo un único ataque de pánico durante toda la vida, otros los experimentan tan a menudo que ellos desarrollan un miedo a futuros ataques de pánico. Esto entonces desencadena el inicio de un ataque y se bloquea a la persona en un ciclo de ansiedad que sólo puede aliviarse con medicamentos y terapia. Los científicos que estudian los ataques de pánico cafeína y han descubierto que incluso el uso moderado de la estimulante puede incrementar estos síntomas.

La mayoría de la gente puede consumir cafeína y sentirse muy pocos síntomas adversos. Mientras que muchos utilizan intencionadamente para mantenerse despierto y aumentar el estado de alerta del cerebro, los efectos secundarios de la cafeína puede tener un efecto devastador en alguien con un trastorno de pánico existente. Cafeína y ataques de pánico a veces también comparten síntomas se solapan. Algunos de los efectos secundarios de la cafeína incluyen una aceleración del ritmo cardíaco, ansiedad, temblores y agitación. Cada uno de estos puede llevar a una persona con un trastorno de ansiedad hacia el pánico.

Cafeína y ataques de pánico no son la única causa de preocupación. La cafeína y la depresión también están estrechamente relacionados. Esto es debido a la cafeína aumentar los niveles de insulina varias horas después de entrar en el torrente sanguíneo y disminución de los niveles de glucosa en sangre que luego se suprime un personaje estado de ánimo ™ € s.

Cafeína y ataques de pánico también se relacionan porque la cafeína crea un desequilibrio químico en el cerebro. En concreto, se interfiere con la adenosina, que es una sustancia química que ayuda a mantener la calma cuerpo. Cuando este desequilibrio está presente, una persona propensa a ataques de pánico es aún más vulnerables a tener uno.

  • Los tés de hierbas se consideran una bebida calmante.
  • Los ataques de pánico son repentinos, episodios de miedo intenso debilitante.
  • Beber demasiado café puede hacer que las personas sean nervioso y lleno de pánico.
  • La cafeína puede causar que algunas personas tienen ataques de pánico acompañados de dolores en el pecho.
  • Algunas personas experimentan ataques de pánico tan a menudo que ellos desarrollan un miedo a futuros ataques de pánico.
  • Los síntomas de los ataques de pánico pueden ser muy amplios.