¿Qué es una dieta de la limonada?

August 22

La dieta de la limonada, también llamada la dieta de jarabe de arce, la dieta del limón, el limón limpiar y la limonada limpiar, se refiere a la dieta de desintoxicación creado por Stanley condados en 1941, llamado "The Master Cleanse." Esta dieta cayó fuera del radar para un número de años hasta entusiasta de la comida cruda Peter Glickman lo utilizó en el comunicado de 2005 de su libro, bajar de peso, tener más energía y ser más felices en 10 días. En 2005, Glickman también publicó La dieta de la limonada: Un CD Master Cleanse Audio.

La dieta de la limonada no es tanto una dieta de pérdida de peso, ya que es una limpieza de desintoxicación. Premisa condados 'es que el cuerpo humano está lleno de millones de toxinas, bacteria y parásitos que causan úlceras, cáncer, enfermedad, depresión, confusión mental y somnolencia. Por la desintoxicación del cuerpo con una mezcla de agua purificada, jugo de limón recién exprimido, jarabe de arce orgánico, y la pimienta de cayena, estos síntomas se disipan de una existencia enérgica y saludable. La pérdida de peso es un bono extra.

Mientras que la limpieza con esta dieta, muchas personas experimentan algunos síntomas de desintoxicación comunes. Uno de los síntomas más reportados es antojos. La mayoría de la gente anhela los alimentos más tóxicos tales como dulces, comida rápida y comida basura, pero Glickman mantiene los antojos desaparecerán al día siguiente con un movimiento de intestino caliente. La calidez de la eliminación significa que las toxinas están abandonando el cuerpo y por lo general terminar un día o dos de los síntomas de desintoxicación. Las evacuaciones deben ser controlados, como la falta de alimentos sólidos puede causar estreñimiento. Se recomiendan enjuagues con agua de sal y té de hierbas que promueven la regularidad para mantener las cosas en movimiento sin problemas.

De acuerdo con las directrices de la dieta, cuando el cuerpo está luchando contra las toxinas que se vuelve muy cansado, así desintoxicadores se sentirán energía aumentado una vez que las toxinas han salido de sus cuerpos. Cuando el cansancio es un síntoma de la limpieza, que es causada por las toxinas del cuerpo excretar y una vez más, el cansancio desaparece al día siguiente con la eliminación de excrementos caliente. Muchas personas que siguen la dieta de la limonada se vuelven muy mal humor e irritable. Estos son los síntomas psicológicos de la limpieza que la mayoría son causados ​​generalmente por el aburrimiento de la persona a dieta con no ser capaz de comer cualquier alimento sólido. Estos cambios de humor se desplomarán los alimentos como sólido se añade poco a poco volver a la dieta.

Cuando termina la dieta de la limonada, no se recomiendan los interruptores dieter inmediatamente de nuevo a la alimentación ya que puede ser un shock para el sistema. Glickman y Burgos recomiendan cambiar a jugo de naranja o de pomelo durante unos días y luego comenzar con la sopa de verduras casero antes de agregar frutas y verduras por separado. Glickman aboga por una dieta permanente de alimentos crudos, por lo que una vez que la limpieza se haya completado, la gente no se inician inmediatamente contaminando sus cuerpos againb.

El compañero de Radio anfitrión Howard Stern, Robin Quivers, y el cantante / actriz Beyonce Knowles han reconocido públicamente el éxito con esta limpieza. Sin embargo, es importante señalar que ninguna prueba científica está disponible para validar la eficacia de la dieta de la limonada para desintoxicación, pérdida de peso o cualquier otra enfermedad o dolencia. Muchos opositores creen que los testimonios positivos acerca de seguir la dieta son el resultado del efecto placebo.

  • La dieta de la limonada es una limpieza de desintoxicación hecha de jugo de limón, agua, jarabe de arce y pimienta de cayena.
  • El jarabe de arce es uno de los principales ingredientes utilizados para la dieta de la limonada.
  • Al salir de la dieta de la limonada, se recomienda a personas que hacen dieta a beber zumo de pomelo durante unos días.
  • No hay evidencia científica apoya el uso de una dieta de la limonada para bajar de peso.
  • Los enjuagues de agua salada son comúnmente necesarios para la regularidad durante una dieta de la limonada.