¿Qué es un retiro de Pilates?

July 8

Un retiro de Pilates es un tipo de vacaciones que los entusiastas de Pilates toman para relajarse. La mayor parte del tiempo, el retiro se lleva a cabo en un lugar tropical o montañosos, o cualquier lugar con un montón de hermosos paisajes donde los participantes pueden disfrutar de la naturaleza y escapar del estrés de la vida diaria. El enfoque de un retiro de Pilates es, como su nombre indica, en la práctica de Pilates y sus beneficios de fitness y relajación, aunque la mayoría de los retiros también ofrecen otras actividades similares a las de un resort de vacaciones.

Muchas compañías ofrecen paquetes de retiros, que pueden incluir el precio del viaje, comida y otras actividades durante el viaje. Algunos ofrecen turismo por lugares escénicos cercanos al hotel o resort. No es necesario planificar un retiro de Pilates a través de una empresa como esta, sin embargo, porque estos alojamientos pueden ser más caros. Un retiro de Pilates se puede planificar de forma privada entre amigos con los arreglos de vivienda más modestos y comidas y la familia, pero esto puede requerir la contratación de un instructor de Pilates en el destino o hacer otros arreglos.

Algunos retiros combinan el yoga y otras actividades meditativas con Pilates para crear un ambiente más espiritual. Otros simplemente se centran en Pilates por sus propias cualidades de relajación y gimnasio. Un retiro Pilates normalmente se reserva por lo menos dos horas al día para esta actividad, aunque se puede ir hasta varias horas dependiendo de la retirada y los deseos de los participantes. El resto del tiempo, los participantes de retiro están generalmente permitida para perseguir otros intereses por separado del grupo, aunque hay a menudo otras actividades de grupo a unirse, como el senderismo o la natación, dependiendo de la ubicación.

Un retiro típica Pilates dura alrededor de una semana, más o menos unos días. La duración del viaje se refleja generalmente en el coste del paquete de retiro, por lo que los viajes cortos pueden ser más asequible, aunque esto no es siempre el caso. Menos comunes son los de fin de semana o de tres días retiros, aunque estos son definitivamente una opción para las personas que deseen hacer un viaje más corto, ya sea por razones de precio, para evitar tener que tomar el tiempo fuera del trabajo, o el compromiso de otras obligaciones. Para la mayoría de la gente, no es práctico para viajar a un lugar exótico para un fin de semana o de tres días Pilates retirada, por lo que estos suelen tener lugar cerca de casa y por lo tanto es probable que cuestan menos debido a los gastos de viaje reducidos.

  • Yoga puede ser combinado con Pilates en un retiro de Pilates.
  • Retiros de Pilates son generalmente ubicados en algún lugar bonito y relajante.