¿Qué es el Aston-Patrón?

February 3

Aston-Patterning® es un método terapéutico integrado que combina modificaciones ergonómicas, entrenamiento físico, masajes y educación del movimiento. La clave de esta modalidad de curación es la creencia de que el cuerpo es una estructura asimétrica que se mueve en patrones espirales tridimensionales. Debido a que el cuerpo de cada persona es única, no hay manera perfecta solo para mover y planes de tratamiento Aston-Patterning® se desarrollan para cada individuo. Como terapia, su objetivo es tratar a la persona teniendo en cuenta el cuerpo de cada individuo, las rutinas de movimiento, los patrones psicológicos, y el temperamento.

El proceso de Aston-Patterning® fue desarrollado en 1977 por Judith Aston. Como bailarina tanto con una licenciatura y maestría de la Universidad de California en Los Angeles (UCLA), Aston comenzó su trabajo como educador en Long Beach City College, la formación de bailarines, atletas y actores.

A mediados de los años 70, Aston comenzó a estar en desacuerdo con la idea tradicional de que el cuerpo humano es una estructura lineal, unidimensional, simétrico. En su experiencia en el trabajo con los clientes, se dio cuenta de las diferencias individuales en el cuerpo humano y solidificó su teoría del cuerpo como una estructura tridimensional. Aston ha aplicado sus conocimientos a las actividades y entornos cotidianos, y ha influido en las técnicas para la rehabilitación de lesiones y diseños de productos ergonómicos. Su compañía, Aston Paradigm, ofrece capacitación formal para profesionales de la salud y productos ergonómicos.

Una sesión típica tratamiento Aston-Patterning® tiene cuatro elementos básicos. En primer lugar, el médico le hará preguntas específicas acerca de la historia de la salud y las rutinas de movimientos diarios para evaluar las necesidades del cliente. Luego el médico llevará a cabo alguna prueba previa donde él o ella, junto con el cliente, intentará diferentes tipos de movimiento y buscar la manera de mejorar los patrones de movimiento. A continuación, el médico utilizará una combinación de arthokinetics, masaje, y la liberación miofacial para fomentar nuevos patrones de movimiento. La etapa final es posterior a la prueba. Aquí, los movimientos pre-pruebas se repiten, que permite al cliente a sentir los cambios en su cuerpo e incorporarlos a la vida diaria.

Aston-Patterning® carrocería implica una mayor participación por parte del cliente de la mayoría de los tipos de carrocería. Al soltar la tensión, el practicante educa al cliente sobre más saludables patrones de movimiento para reforzar el comportamiento. Asimismo, se insta al cliente a examinar los factores ambientales que afectan a su salud, como dormir y arreglos sentado.

Además de la carrocería, los clientes pueden participar en el programa de acondicionamiento físico Aston, el componente final del método Aston-Patterning®. Al igual que los otros componentes del sistema, el programa es individualizado para la forma de cada persona cuerpo, limitaciones y objetivos. El programa de formación multidimensional consiste en cinco tipos de ejercicio: Zafar horizontal, aflojamiento vertical, tonificación, estiramiento y acondicionamiento cardiovascular.

Debido a Aston-Patterning® puede ser un reto, lo mejor es consultar con su médico antes de iniciar un curso, especialmente si usted tiene enfermedades o trastornos tales como enfermedades del corazón, diabetes o la osteoporosis.

Algunas personas dicen sentir menos tensión, una mayor sensación de bienestar, y un mejor rango de movimiento después del tratamiento. Los efectos secundarios pueden incluir cansancio y el dolor mientras se adapta a los nuevos patrones de movimiento. Para sacar el máximo partido de tratamiento sin demasiado dolor, es importante comunicarse con su médico acerca de cómo se está sintiendo.

  • Una parte de Aston-Patrón es el masaje.
  • Los efectos secundarios de Aston-Patterning pueden incluir cansancio.