Náusea y vómito - Comunes físicas efectos secundarios de los tratamientos del cáncer

September 6

Las náuseas y los vómitos pueden ser el resultado de una variedad de tratamientos para el cáncer, incluyendo la quimioterapia y radioterapia en el abdomen, el estómago, la columna vertebral o el cerebro. Usted puede incluso tener náuseas de la ansiedad antes de comenzar el tratamiento. Cuando la quimioterapia es la causa de las náuseas y vómitos, se conoce como la quimioterapia inducida por náuseas y vómitos (CINV).

Independientemente de la causa de las náuseas y vómitos, esto es una preocupación mucho más grave que la pérdida del cabello o algunos de los otros efectos secundarios potenciales de los tratamientos de cáncer. Esto es debido a las náuseas y los vómitos pueden afectar su capacidad para realizar sus actividades diarias y dar lugar a déficits nutricionales, dificultando así su calidad de vida.

Pero incluso si usted experimenta náuseas, vómitos o CINV como resultado del tratamiento, no se desespere. Una serie de medicamentos muy eficaces se puede utilizar para prevenir estos efectos secundarios ocurran y para mantener la respuesta incluso mientras que el tratamiento está ejerciendo sus efectos más agotador para el cuerpo.

Afortunadamente, muchos medicamentos pueden ayudar a controlar las náuseas y vómitos; éstos se conocen como medicamentos contra las náuseas y antieméticos, respectivamente. Además, hay alimentos que puede comer para ayudar a mantener su estado de nutrición e hidratación, evitando agravar su estómago. También hay alimentos que usted puede querer evitar, como los alimentos altos en grasa, que tardan más en salir de su estómago y pueden empeorar las náuseas como resultado.

Aquí están algunas sugerencias para controlar las náuseas y el vómito:

  • Asegúrese de que su oncólogo es consciente de que usted está con náuseas y toma medicamentos para la náusea según lo prescrito. No espere hasta que usted está experimentando náuseas tomar medicamentos que hayan sido recetados por ello. Tome estos medicamentos prescritos para tratar de prevenir las náuseas hasta que esté en condiciones de reanudar su dieta normal. Si usted continúa experimentando náuseas a pesar de tomar su medicamento contra las náuseas, póngase en contacto con su oncólogo.
  • Manténgase bien hidratado. Incluso si usted no puede tolerar tanta comida sólida, hacer líquidos que usted bebe o incluso sip durante todo el día para evitar la deshidratación. Normalmente, los líquidos claros son mejor tolerados inicialmente.

    El agua es el líquido de elección. Además, trate de jugos, spritzers de zumos de frutas (jugo con un poco de agua mineral), infusiones, caldos, sorbetes de frutas y barras de fruta congeladas. Cuando se puede tolerar los líquidos claros, intente agregar algunos alimentos suaves a base de su tolerancia.

  • Coma comidas pequeñas y suaves, frecuentes. Trate de evitar el estómago vacío, lo que puede empeorar las náuseas. Comience el día con algunas galletas saladas o pretzels guardados en tu mesita de noche. Otros alimentos que son generalmente bien tolerados son frutas, puré de papas, avena, crema de trigo, pan tostado, y el arroz. El requesón, yogur, kéfir, queso de soja, huevos y queso bajo en grasa también pueden trabajar.
  • Preste atención a lo que come antes de su tratamiento. La investigación ha sugerido que la comida que usted come antes del tratamiento puede determinar si usted experimenta náuseas. Consumir alimentos blandos alrededor de dos horas antes del tratamiento. Los alimentos que se enumeran en el inciso anterior que funcionan bien.
  • Trate de obtener de 20 a 30 g de proteína en cada comida. Algunos estudios sugieren que la proteína, además de jengibre (discutido en el próximo punto), puede ayudar con las náuseas. Esta cantidad de proteína tomado varias veces al día también se ha demostrado que ayuda a mantener la masa muscular, lo que es fundamental durante el tratamiento del cáncer.

    Una bebida de proteína, una tortilla de tres huevos, una pechuga de pollo de 3 onzas, 3/4 taza de queso cottage, o un batido hecho con 8 onzas de leche baja en grasa y 8 onzas de yogur o kéfir pueden ayudar a lograr este objetivo .

  • Trate de jengibre. Algunas investigaciones sugieren que los compuestos activos en el jengibre pueden tener propiedades contra las náuseas y pueden ayudar a mover los alimentos a través del tracto digestivo más rápido, aliviando aún más náuseas. Para aprovechar los beneficios de jengibre, trate de tomar una onza de un refresco de jengibre natural como el jengibre Brew, cerveza de jengibre, jengibre fresco o antes de las comidas.

    Debido a que muchas cervezas de jengibre para el mercado masivo en realidad no contienen jengibre, asegúrese de leer cuidadosamente las etiquetas antes de comprar. Otras formas de consumir el jengibre incluyen galletas de jengibre, té de jengibre, jengibre cristalizado, y mastica jengibre o dulces. Una empresa que se especializa en productos de jengibre es Reed.

    La alta ingesta de jengibre puede interactuar con medicamentos anticoagulantes. Si usted está tomando un anticoagulante, asegúrese de que su médico está de acuerdo con su uso de jengibre.

  • Beba líquidos entre las comidas. A veces tener un exceso de líquido en el estómago, además de los alimentos pueden empeorar las náuseas. Trate de beber sus líquidos una hora o dos antes y después de las comidas.
  • Evite sus alimentos favoritos. Usted o sus seres queridos puede ser tentado para preparar sus comidas favoritas para tratar de proporcionar comodidad durante los tiempos cuando comer es un desafío. Sin embargo, si se trata de comer sus alimentos favoritos cuando usted está experimentando náuseas, puede desarrollar una aversión a estos alimentos.
  • Limitar o evitar los alimentos y bebidas picantes, ácidos, y con cafeína. Estos alimentos pueden irritar aún más su estómago, haciendo náuseas peor.
  • Limite o evite las grasas, fritos, o alto contenido de grasa los alimentos. Los alimentos altos en grasas o comidas tardan más en salir de su estómago que los alimentos bajos en grasas hacen. Tener comida en el estómago demasiado tiempo puede empeorar las náuseas. Evite los alimentos ricos en grasa, obviamente, como tocino, salchichas, productos lácteos ricos en grasa, donas o otros pasteles, o cualquier comidas grasosas.
  • Pruebe una pulsera de acupresión. Algunos estudios sugieren que las pulseras de acupresión puede ayudar a aliviar las náuseas de la quimioterapia, la radioterapia o la cirugía en algunas personas. Estas bandas trabajan poniendo presión sobre el punto de acupresión en la muñeca que se utiliza para controlar la náusea.

    Las bandas están disponibles en la mayoría de las farmacias, son de bajo costo, y vienen con instrucciones de uso. Bandas de Mar es una marca común que se puede buscar. Las bandas deben ser utilizados en combinación con medicamentos contra las náuseas prescrito por su oncólogo.

  • Hable con su médico acerca de la acupuntura. Algunos estudios muestran que la acupuntura puede ayudar con las náuseas de la quimioterapia o la cirugía. Su médico puede ser capaz de referirse a un acupunturista con licencia.
  • Crear un ambiente relajante de comer. El estrés puede afectar el tracto digestivo, puede causar o empeorar las náuseas. Trate tantas técnicas de manejo del estrés, según sea necesario para relajarse antes y después de las comidas. La respiración profunda o una caminata de la luz pueden ser útiles.

    Algunas personas encuentran que la reproducción de su música favorita durante las comidas ayuda. También puede pedir a un ser querido para darle un pequeño masaje o tratar de masajear un punto de acupresión ti mismo para aliviar las náuseas. Un área de destino es la zona blanda y carnosa entre el pulgar y el índice.

  • Pruebe alimentos fríos o frescos. Si experimenta náuseas, sólo el olor de los alimentos puede dar vuelta a su estómago. Durante estos tiempos, que está bien para hacer una comida fuera de un sándwich frío, tomate relleno, o fruta o plato de verduras con una fuente de proteína.

    Si una comida fría no es una opción, esto puede ser un buen momento para pedir a alguien para hacer la preparación de los alimentos para que usted no tiene que oler la comida mientras se está cocinando.