¿Cuál es Yogassage?

December 12

Yogassage es un método de terapia corporal que incorpora posiciones de yoga y técnicas de masaje. Se popularizó en la India, y se basa en los métodos de masaje tailandés, Barefoot Shiatsu, y el yoga. El terapeuta de masaje utiliza técnicas de yoga para trabajar el cuerpo del paciente o cliente en un estado-yoga como aplicada a través de la manipulación de tejidos.

Un tipo de yogassage es disfrutado por muchos, ya que da los beneficios del yoga con menos participación. El cliente se relaja en una mesa de masaje, a menudo sin ropa, mientras que el terapeuta utiliza sus manos, los pies, las rodillas, los codos, los dedos, los pulgares, y antebrazos para masajear el cuerpo en una relajación como el yoga. El terapeuta hace a través de una serie de presionar, tirar, y apretando del cliente con aceites de masaje.

Yogassage también puede emplear la plena participación del cliente. En este tipo de yogassage, el cliente suele estar vestida, y con la ayuda del terapeuta, mantiene diferentes posiciones de yoga asistida. Las diferentes posiciones siguen las posiciones asanas de yoga típicas, incluyendo diferentes estilos de estar y estiramiento del torso y las extremidades. Luego, el terapeuta masajea el cliente con el método normal yogassage. Una sesión general toma 75 minutos y se dice que tiene un efecto quiropráctica por muchos.

Mucha gente dice que yogassage es como el yoga sin hacer ningún trabajo. Promueve la relajación y el alivio del estrés de yoga y terapia de masaje, mientras que la liberación de toxinas y aumentar la flexibilidad y la movilidad. Realza los movimientos naturales del cuerpo a través de masaje suave y la presión aplicada de yoga. Yogassage combina métodos de ambas escuelas occidentales de la carrocería y del Este.

Yogassage apela al ideal indio de Chakras del "cuerpo-mente". El masaje combinado con el yoga aumenta el confort natural y el equilibrio del cuerpo y la mente, libre de estrés y tensión. Profesores Yogassage argumentan que el tacto de otra persona puede traer cambios positivos en el cuerpo y la mente, incluyendo aumento de la circulación, relajación y desarrollo de la fuerza.

Sesiones Yogassage se pueden adaptar a la persona, calmando la espalda o dolor en las articulaciones, la liberación de las tensiones en los músculos ocupados, o vigorizar la circulación del cuerpo y la conciencia de la mente. Se puede apuntar a ciertos grupos musculares, y alienta a la profundización de las posturas y la liberación de los patrones corporales sosteniendo poco saludables. Yogassage puede incorporar movilización conjunta, trabajo de respiración, y habilidades de la mano, o simplemente un sistema pasivo de estiramiento. Ha sido utilizado por los atletas y no atletas por igual para ayudar en el bienestar físico y mental.

  • Los masajes terapeuta del cuerpo en una relajación de yoga como por prensado, tirando, y apretando el cliente con aceites de masaje.
  • Yogassage está fuertemente influenciado por el yoga.
  • Yogassage se basa parcialmente en masaje tailandés, una técnica donde el terapeuta manipula el cuerpo del cliente con el fin de lograr la relajación.

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