¿Cómo equilibro Hormonas Después de una histerectomía?

June 16

Tratar de equilibrar las hormonas después de una histerectomía puede ser un reto y francamente agotador. La forma más común de hacerlo es someterse a la terapia de reemplazo de hormonas bioidénticas sintético o supervisado por su médico. Mientras que estas terapias pueden proporcionar el mejor resultado, cambiar su dieta, rutina de ejercicios y los productos químicos que entran en contacto con sobre una base regular también puede ayudar.

Es importante tener un panel de hormona de hecho por un especialista antes de someterse a una histerectomía. Esto proporciona a usted ya su médico con una línea de base de donde los niveles de hormonas de su cuerpo, naturalmente, eran antes de la histerectomía, que es la clave para equilibrar las hormonas después de una histerectomía. Para la terapia de reemplazo hormonal, su médico probablemente le recetará una combinación de estrógeno y progesterona. Asegúrese de discutir con su médico la diferencia entre la terapia de hormonas sintéticas y bioidénticas, porque cada uno plantea diferentes riesgos y desafíos.

Con la terapia de reemplazo hormonal, es importante tener en cuenta que los síntomas como los sofocos, cambios de humor, mareos e insomnio - todas causadas por un desequilibrio hormonal - no van a desaparecer durante la noche. Terapia de reemplazo hormonal es para traer sus hormonas de nuevo a nivel de la línea de base de su cuerpo y mantenerlos allí durante el resto de su vida. La cantidad y el tipo de progesterona y estrógeno necesario para cumplir este objetivo puede requerir ajustar tanto inicialmente como después en el camino a medida que envejece. Trabajando en estrecha colaboración con su médico o especialista hormona es esencial para garantizar el éxito la terapia de reemplazo hormonal.

Aparte de someterse a la terapia de reemplazo hormonal, cambiar su dieta puede ayudar en gran medida a equilibrar sus hormonas después de una histerectomía. Productos químicos tienen un fuerte efecto sobre las hormonas, por lo que comer frutas y verduras orgánicas y evitar los alimentos muy procesados ​​pueden desempeñar un papel importante en asegurar la terapia hormonal está recibiendo está trabajando a su máximo potencial. Es también importante para cortar cualquier carne o productos lácteos rojas que contienen hormonas añadidas, ya que pueden alterar los efectos de reemplazo hormonal en su cuerpo.

Hacer ejercicio varias veces a la semana también puede ayudar a equilibrar las hormonas después de una histerectomía. El ejercicio ayuda a aliviar la depresión y la ansiedad, que puede ayudar a mantener sus hormonas bajo control. A pesar de esto, tener un ritmo cardíaco elevado durante un largo periodo de tiempo puede realmente cambiar sus niveles hormonales para peor, por lo que es importante usar un monitor de ritmo cardíaco y mantener su frecuencia cardíaca baja cuando se hace ejercicio.

Aparte de la terapia de reemplazo hormonal, la dieta y el ejercicio, prestando atención a lo que limpia con puede ayudar a equilibrar las hormonas después de una histerectomía. Se debe evitar cualquier tipo de limpiador con productos químicos, especialmente los productos petroquímicos, y seguir con productos naturales como el vinagre, bicarbonato de sodio o productos de limpieza en envases previos con la etiqueta "verde" o "todo natural". Si usted sigue todas estas sugerencias y trabajar estrechamente con su médico, usted debería ser capaz de equilibrar sus hormonas y sentir que su viejo yo - o mejor - en ningún momento.

  • Las mujeres que experimentan una gran cantidad de descarga después de una histerectomía deben consultar a un médico de inmediato.
  • Terapia de reemplazo hormonal se puede utilizar para equilibrar las hormonas después de una histerectomía.
  • Terapia de reemplazo hormonal se puede utilizar para equilibrar las hormonas después de una histerectomía.
  • Las histerectomías se realizan comúnmente cirugías ginecológicas que normalmente son realizados por un cirujano ginecológico.