¿Qué es el Síndrome de alimentación nocturna?

April 14

Síndrome de alimentación nocturna es un trastorno en el que un individuo consume cantidades excesivas de alimentos justo antes de acostarse o en el medio de la noche. La mayoría de las personas con la condición sienten que no pueden dormir bien a menos que comer antes de ir a la cama. Algunas personas, sin embargo, son muy conscientes de sus atracones nocturnos; se levantan y visitan la cocina todavía en un estado de sueño. Noche comer síndrome puede ser causado por el estrés, los desequilibrios hormonales, tendencias genéticas, u otros trastornos de la alimentación y del estado de ánimo subyacentes. Un individuo que busca tratamiento para el trastorno se debe consultar a un médico para determinar la estrategia más adecuada para la gestión de la alimentación y los hábitos de dormir.

Las personas que sufren de síndrome de comedor nocturno suelen experimentar una serie de síntomas. Es común que un individuo a sentir náuseas por la mañana, se saltan el desayuno, y comer a la ligera o de manera irregular a lo largo del día. Muy pocas calorías se consumen durante el día, obligando a él o ella para comer compulsivamente aperitivos y comidas durante toda la noche y horas de la noche. Muchas personas con este trastorno con frecuencia experimentan insomnio, especialmente cuando no pueden comer tanto como quisieran antes de acostarse. Otros síntomas de la ansiedad, la depresión y la obesidad son muy comunes en las personas con síndrome de comedor nocturno.

Muchos investigadores y médicos creen que comer en la noche puede estar relacionado con varias causas diferentes. Las personas con dietas estrictas y los que están bajo estrés excesivo en el trabajo o en el hogar son propensos a desarrollar la condición. Los desequilibrios de las hormonas relacionadas con la dieta o del sueño, incluyendo la melatonina, la leptina, y la serotonina, también pueden contribuir a atracones de comida por la noche. Los estudios clínicos de los individuos con síndrome del comedor nocturno investigadores llevan a creer que las víctimas pueden tener adicción a la comida legítimos, en los que se obsesionan hasta el punto que llegan a depender de atracones nocturnos dormir y funcionar correctamente durante el día.

Los médicos, psicólogos y nutricionistas pueden brindar ayuda a las personas con síndrome de comedor nocturno. Suplementos hormonales se recomiendan por lo general cuando los desequilibrios químicos están decididos a ser la causa de los problemas de alimentación y sueño. Un individuo que experimenta el estrés, la ansiedad o la depresión pueden recetar medicamentos para tratar sus condiciones subyacentes, aliviando así los síntomas nocturnos de comer. Muchos pacientes se benefician de la terapia conductual, terapia individual y sesiones de terapia de grupo, donde tienen la oportunidad de discutir sus luchas y aprender técnicas para ayudar a manejar sus problemas de alimentación. Nutricionistas licencia pueden ayudar a las personas a diseñar planes de dieta y ejercicio que promuevan estilos de vida saludables y hábitos alimenticios.

  • Noche comiendo normalmente se produce justo antes de la cama o en el medio de la noche.
  • Estrés y los trastornos del estado de ánimo están entre las posibles causas del síndrome de comedor nocturno.
  • Muchas personas con el síndrome de alimentación nocturna también experimentan insomnio.
  • Algunas personas permanecen en un estado de sueño y no son conscientes de sus atracones nocturnos.