¿Qué es interactivo Fitness?

May 14

Aptitud interactivo es el uso de la tecnología para las actividades cardiovasculares. Los videojuegos y los ordenadores equipados con dispositivos de mano permiten a los participantes en la aptitud interactiva para simular los deportes de la vida real se mueve mientras ven sus acciones imitadas en una pantalla de televisión o monitor de la computadora por personajes animados, creando una realidad virtual. La aptitud del cerebro, juegos electrónicos, y exergames son nombres coloquiales de esos equipos. Dicha tecnología puede identificar la velocidad del movimiento, las calorías quemadas, y la cantidad de presión ejercida a través de los músculos. También pueden guiar a los usuarios hacia la postura correcta y adecuada ejecución de formación se mueve.

Iniciado a mediados de la década de 2000, fitness interactivo se comercializó por primera vez a los niños y adolescentes a combatir el sedentarismo y apelar a su deseo de juguetes digitales. En los últimos años, sin embargo, los adultos y las personas mayores han abrazado de fitness interactivo como una forma de construir el tono, elevar las tasas de corazón y disfrutar de actividades deportivas simuladas dentro de sus casas. La tendencia creciente ha hecho juegos interactivos saludables casi el 20 por ciento de todos los videojuegos que se venden.

Deportes como el tenis, bolos y boxeo son algunos de los juegos de fitness interactivos más comunes utilizados. Algunos fabricantes de videojuegos, sin embargo, los programas de fitness especiales de mercado que involucran a los entrenadores personales simulados que guían a los usuarios a través de una hora de ejercicios de calistenia y otros ejercicios. Juegos van de menor intensidad a alta intensidad y puede atender a una variedad de niveles de condición física. Ambos juegos de fitness vídeo anaeróbicas y aeróbicas se venden.

Muchos defensores de ejercicio reclaman la aparición de los videojuegos interactivos ha aumentado el nivel de condición física de los jóvenes, aliviando lentamente fuera de sus estáticos, estilos de vida sedentarios y permitiendo a algunos a combatir la tendencia a la obesidad de la juventud. Muchos usuarios, incluidos los ancianos, encontrar el sonidos, colores, y la animación de la aptitud interactivo para ser más estimulante que los vídeos tradicionales de aeróbic o equipo de ejercicio en el hogar como caminadoras y bicicletas estáticas. Los participantes de todas las edades con frecuencia informan que la aptitud interactiva mejora su estado de ánimo emocional y aumenta los niveles de energía mientras que proporciona diversión.

De acuerdo con un estudio que comparó los ejercicios tradicionales con gimnasio interactivo, los participantes que trabajaron a cabo utilizando los videojuegos interactivos tres veces a la semana tenían un aumento más significativo en los niveles de oxígeno en sangre; la mayoría de los usuarios tomaron en un 8 por ciento más oxígeno. El estudio también encontró que los usuarios de la aptitud de base tecnológica tenían más probabilidades de ser consistente con el ejercicio; que eran por lo general el 30 por ciento más probabilidades de trabajar fuera. Muchos defensores de la aptitud aconsejan mezcla de fitness interactivo con el entrenamiento estándar para los mejores beneficios.

  • El tenis es un juego de fitness interactivo.
  • La mayoría de los videojuegos basados ​​en la aptitud son adecuados para toda la familia.
  • Algunos sistemas de videojuegos modernos ofrecen actividades físicas interactivas.